#温泉
身体と向き合う、心と向き合うリトリート
のんびりするのが下手なので、
のんびりする体験にたくさん投資します。
焦ってしまう、
急いでしまう、
つい「早くしなくちゃ」と思ってしまうのは、
今までの環境によって作られた
「思いの癖」です。
そもそも、
人は一度にひとつのことしかできないし、
ひとつのことを
次から次へとこなせるわけでもありません。
欲張りたくても、
できないもんはできないし、
ほんとにしたいかを
吟味し忘れてたりもします
食養生をしています その1
仕事が少し落ち着いて来て
世の中が少し緩和されて
「いまだ！」
とばかりに身体のメンテナンス。
今回は内側から。
お昼は軽めにお蕎麦を食べて
いざチェックイン。
館内では
アルカリイオン水とハブ茶、
そのほか生姜湯や梅酢ドリンク
ハイビスカスティーもフリードリンク。
ここは「断食」をする方もいるので
梅干しなんかも置いてある。
のんびりくつろぎながら
食べ物で内臓を休めるのが今回の目的。