人と話すことが苦手すぎるあなたに今できること

「自分だけが、世界から取り残されている。」
そんな感覚になったことはないかな？

「自分は人見知りだから、どうがんばっても、
人の輪には入れないんだ…」と、悲しくなる。

だけど、声をかける勇気も出ない。

自分は人と話すことが苦手だから、
仕方がないって、思うしかない。

人に声をかけるのって、ものすごく勇気がいる。

これ、昔の私だから、すごくわかる…。

「嫌われないか」という不安を取払い、
「こんなことを聞いてもいいのか」という恐怖を、
乗り越えないといけない。

"越えないといけない壁"が何枚もあってツラい。

それぐらい、人見知りすると、
会話って難しいんだよね。

けど、社会に出ると、
人と話すことからは逃げられない。
働いてると、特にね。

だったら、この方法はどうかな？と
試したものがある。

それは、
「今の自分にできることをやってみる」ってこと。

正直、人見知りがうまく会話できないって、
自分でわかってた。

のに、無理にがんばろうとしてたんだよね。
昔の私は。

できないと思ってることを、誰がやりたいと思う？

それって、当たり前のことだと気づいたんだよね。

だったら、
今、自分ができることをやろーって、
コミュニケーションの力を抜いた。

で、私の場合は、
とりあえず職場で、あいさつと、
必要最低限の報告を
カタコトな日本語でならできたから、
それをやっていった。

ポイントは、うまく話そうとしないこと。

それは自分には、できないことだとわかってたから。

で、やってみて、気づいたんだけど、
日本語がしゃべれたら、会話の上手い下手に関係なく
とりあえずは、伝わったってこと。
(結構意外に思ったんじゃないかな？)

あと、個人的に話す以外で効果があったのが、
本を読むことだった。

他人が本当はどう思っているのか？
心理学や自己啓発の本を片っ端から、
図書館で借りて、読んで知っていった。

そしたら心がちょっと軽くなった。

「こんな考え方もあるんだ！」と、
前向きになれたから。

人ってそんな簡単に
「相手を嫌いには、ならない」と知れたし、
人間関係を作るのって、話すこと以外にも
できることって、意外とたくさんある。

それに気づけたことが、
私が友達れるようになった"最大のきっかけ"だった。

もし、あなたが人間関係で苦しんでいるなら、一度、今、自分ができることを考えてみるのも、アリなんじゃないかなぁと思うな。

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良ければ追っかけてみてね。

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