つわりに翻弄されるわたしの食欲

今回はせっかくなので私のつわり×食欲についてご紹介します。



自分が何を食べるれるのか、他の人のつわりの時って何食べてるの？？？とつわりが始まってからSNSで情報を探しまくっていたので、同じようにどうしたらいいか何が食べれるか探してる人の少しでも力になればと思います。





前回はつわりの時の内容をメモしてなかったので今回は隙間にメモしてましたｗ

おぼろげな前回の記憶と今回のメモから分かった私のつわり状況はこちら↓

基本フォーマット：うっすらずーっと気持ち悪い。倦怠感。眠い。寝かしつけ迄もたない・・
世の中のつわりでは軽い方なのかもしれませんが、自分的には辛かったです。。
動けないほどじゃないので仕事も休まず、その結果、身体は休めず、吐くこともないが匂いはきついので仕事中は口呼吸（食に関する仕事）。
初期は特に毎日、低空飛行状態でどうにか過ごしてきましたｗ

4,5週目～この辺で陽性確定。
既に大好きなコーヒーや炭酸が飲めなくなってきてたので薄々いるかもなぁなんて思ってたので身体って不思議。
そしてこの頃から甘い物も好きなチョコ系も食べたくない気持ちでした。（本来の私は個包装のチョコやビスコが大好き）その代わり、お肉とかガッツリ系のごはんが食べたくて仕方がなかった。

あと前回も初期は、コーヒー炭酸が飲めなかったので私的にはわかりやすかったです。

5,6週目～冷たいこはん、酢飯、素麺、納豆、
ほんとにこの辺しか食べれなかったです。
なぜか温かいごはんが食べれなくて冷たいごはんでした。炊き立ての匂いは何故か大丈夫。酸っぱいものも食べたくてお酢愛好家になってました。素麺ブームは数日で過ぎましたが、数日の夕飯はほぼ素麺しか食べれなかったです。




そして納豆は今回どんな時も味方でいてくれる救世主でした。そのまま今もずっと朝のお供です♪

7週目〜しょっぱい系、酸っぱい系、オレンジジュース、梅ひじきふりかけ
味が濃いもの、酸っぱい味が食べたくて仕方ない週でした。飲み物はオレンジジュースしか受け付けなくてコンビニで買えるジュースをお供に仕事を乗り切ってました。甘い飲み物は良くないと勿論分かってますが、他が飲めないから仕方ないと割り切ってました。
ごはんは相変わらず冷たいのがよくて程よい塩と酸っぱさの梅ひじきふりかけとセットで食べてましたね。

8週目〜この辺から温かい食べ物が少しずつ食べれるようになってきました。
変わらず濃いめの味付けが食べたくて肉好きの中学生男子みたいな味覚だったと思います。

納豆、ぬるめのごはん、梅味は無条件に食べれてました。
パンもチョコ系と同様、妊娠前は大好きでしたが、5週目頃からは全然食べれずこの頃も食べれなかった、、、。

9週目〜突然パン解禁！
サンドイッチが好きになりここからひたすらお昼はサンドイッチ。梅ひじきふりかけはブーム終了しましたw オレンジジュースよりもレモンティーが飲みたくて仕方なくなりました。

10週目〜この辺でつわりでこれしか食べれないとかはなくなってきました。サンドイッチブームは続いてますが、なくてもどうにかなります程度に進化。そのままコーヒーや甘い物は好きな物じゃなくなってしまいました。。

私はトータル5週間くらいつわりで食べれるものが限られてしまい、毎日食べたいものがそんなに無くて、探しだしてこれって感じだったかなと思います。

食欲迷子が何よりも辛かったし、自分で週末に作った作り置きのおかずも全然食べたくなくなってしまうのが悲しかったです。食欲なくても子供や家族の食事の用意も辛かったw

大人になってここまでぐるっと色の好みが変わってしまうのは何度経験しても本当に不思議です。

前に好きだった物は出産後？でも元の感覚に戻るのか。はたまた戻らずなのか。今後どうなるか楽しみに過ごそうと思ってます。

(つわりが治ったら今度は食欲が上がってしまい、体重増加にビクビクしてますがw)

ここまで読んで頂きありがとうございました☆
つわりや初期の参考にしてくれればと思います。