なんてことない日（7/24の日記）20代最後の日

今日は午前中にジムに行く。
午前から身体を動かすと身体も心もスッキリするなあと思った。あと空いてて快適。
下半身ばかり鍛えていないで下っ腹や背中もちゃんと筋肉付けたい。
骨格ウェーブの人は筋トレより有酸素運動らしいので、ウォーキングも欠かさず行うこと。むしろ有酸素重視かな？？

その後らーめんを食べに行きました…
鍛えた後なのにねぇ、と思いながらずっと食べたかったの！！ここ最近塩気を欲してた。
毎