【明日への「ヨイショ♪」】143　夏眠も暁を覚えず？笑

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なつむんの、明日への「ヨイショ♪」
元気を届けるメールマガジン
　2022/07/07　vol.143
『夏眠も暁を覚えず？笑』
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XXXXさん

おはようございます♪
幡中なつむです。



春眠暁を覚えず。



春は気持ちよくって
いっぱい寝ちゃうよね～～

いい気候で
緩んできて
なんか常に眠いよね～～～

という（え、意味合ってるのか？ｗ）
言葉がありますが。





オカシイなぁ。

夏なのに。

オカシイなぁ～～～。






■素直に、そのまんまで、
　やさしい世界で、生きていく。
　豊潤な世界で、満たされて。
　ゆるみきって、感じきって、
　自分を奏で、生きるを喜ぶ♪
　そんな仲間が増えたら
　おのずと豊かさが巡る♪
　みなさまと一緒に遊びに
　この世に来ています♪

■このメルマガはたくさんの
　人・こと・ものからいただいた
　素敵な世界を、感謝を込めて
　みなさんにお返し（お送り）します。

■明日へのメッセージを
　「ヨイショ♪」に添えて
　今日も一歩前進♪
　そんな気持ちで、
　ほぼ毎日、発行しています。

■感想や、文中の問への答えを、
　「返信」でぜひお聞かせください。
　直接返信できない場合も、
　すべて拝読しております♪
　メルマガのご返信に感謝のコーナーで
　個人を特定できない形で
　引用させて頂くことがございます♪
　（内容から返信主様がわかるケースも
　　あります。非掲載希望のときはその旨を
　　お書き添えくださると助かります♪）





♪では今日のメインのお話、始まり～♪

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◆◆ 夏眠も暁を覚えず？笑 ◆◆
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台風さんが
どんぶらこっことやってきて

風が、空気が
ざわざわしていますが

関東は、
涼しくなって
過ごしやすく
なりました。

夜も寝やすいです。





なのに。



眠い～～。


ねむーーーーい。


ねむーーーーーーい！！！！





職場で休憩に
お手洗いへ行って

ふと気づいたら

多分、数分？経っていて



どうも、
「座った瞬間寝てた」



ということが

最近、毎日、
1回ずつ、

起きています　笑





あー、これ、
気を抜いたら
寝るなぁ～～～

という状態で
仕事してること、

あります。





不思議なもので。

睡眠時間は、

以前よりは
ぜんぜん

長めになっているのですが。

ええ。


寝付きの悪いときとか
目覚ましより先に自分が起きる
とかもあります。
　↑むしろ暁を覚えてるじゃないかというツッコミ。

（でもその後だいたい二度寝ｗ）



起きたまま布団に居る時間も
あります。



でも基本的には

就寝　6時間以上　を
キープできています。

（6/17～7/22まで
　35日中25日以上6時間以上寝る
　という目標を立てています　笑）


23時過ぎて仕事をした日も
翌朝はゆっくり目覚ましで。


お休みの日には

7時間以上寝ていたときも
この期間に3回、

お昼寝した日もあります。





でも。




ねむーーーーーーい！！！！！！




どーも、なにか、足りないみたいです。


全っ然。



今も眠い！　笑




まるで、

筋トレや
ランニングを

初めてやり始めて
間もないころみたい。




あの頃、
それまで本当に

ほんっっとうに

体力がなかったので


ちょっと筋トレしたら
ちょっとランニングしたら

もう、疲労がすごくて。



毎日
寝ても寝ても、
とにかく
眠くて眠くて。。。。

でした。



最近トレーニングを
サボってるから
なのかなぁ。


また
日常的な体力そのものが
落ちてきているのかなぁ。。。。



睡眠の質が大事、

とも
言われますね。


以前から
特に変えてはいないものの。


気候の変化とか

急に冷房に当たり始めたこととか

要するに
夏バテなのか！？（早いなーｗ）




なにか
蓄積しているのかもしれませぬ。


一回ドカーンと
寝るとよきですかねぇ～～。


いろんな不思議な世界のプロの方の
お力をお借りするとか、

ですかねぇ～～～。





特別ものすごく困ることなどは
起きていないものの

だからこそ

今くらいの状態で
済んでいるうちに

手を打ちたいなーと思う、

夏の眠気でございます。


Zzzzz……。






XXXXさん、

寝ても、寝ても、寝ても、
眠い、

そういうこと、
ございますか？♪


睡眠、足りて
いらっしゃいますか？♪♪


今日のメルマガへのご感想も
大歓迎です♪




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◆　明日への「ヨイショ♪」　◆
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春眠暁を覚えず。

夏眠もまた、暁を覚えず、、、、。

ぐぅ～～～。。。






質問へのご回答も、
メルマガへのご感想も、

このメールに直接返信で、
お待ちしています♪


メルマガに返信って珍しいようです。
でも、いいんですよ♪
メルマガに返信出したって♪
いいんですよ♪♪ぜひどうぞー♪


もし、もし、

私のメルマガをご紹介いただける
なんてことが、
ございましたらば！！

こちらをご案内いただけたら
とっても嬉しいです！！♪

ありがとうございます！

【メルマガのご案内～】（note）
https://note.com/natsumu_/n/n56ad1348640f




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◆　ご返信に感謝！のコーナー　◆
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いつもありがとうございます！
ご返信いただくとすごくすごく嬉しいです！


今日は、ご返信くださった方が
わかっちゃうシリーズですね。



昨日の
142号　わっ気づけば最終日でした！！　に、


「素敵なご紹介ありがとうございましたー！
　こないだの芭蕉布展レポも素敵だった！！
　ありがとう！！」
　
　★私の「大好き」をばらまかせて
　　いただきましたー！
　　
　　こちらこそ、いつもありがとうございます！！


「なつむん、ご紹介ありがとう！
　いつも本当にありがとうね。感謝です。

　今日の最も大事なタスクは、
　なつむんに御礼をつたえること。」
　
　★今日の最も大事なタスク、
　　嬉しいです～～！！（泣）
　　
　　これからもお世話になります！！
　　ありがとうございます～！！



今日もご返信ありがとうございます！

遡ってちょっと前のに、
というお返事も
嬉しいんですよ～～♪

XXXXさんからのご返信、
お待ちしています♪


バックナンバーはこちらからご覧いただけます。
　vol.031まで（noteに転載）
　https://note.com/natsumu_/n/n32675694148a
　vol.032以降
　https://i-magazine.bme.jp/bm/p/bn/list.php?i=natsumu&no=1



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◆　なつむの日　笑　◆

7月26日（火）よる7:26～　

「なつむ」が当て字で　726　と書けることから
勝手に自分の日にしちゃいました。

私を介していろんな方にお互い知り合って
いただけたら嬉しい、という主旨のZoom懇親会。

　19:26～　なにか喋ります。（LIVEにしようかな）
　20:00くらいから、LIVE停止して、Zoomで懇親会にします♪
　22:00まで♪

　もうすぐですねっていう盛り上がりの演出に、
　そのうちFacebookのイベントくらい
　作ろうかしら♪



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◆私の、みんなの、ゼロ・プレイス。
【ビジョナリーカンファレンス】
https://pag-presidents.jp/activity/club/visionary-conference/

あなたの気持ちと人生を整え設計する
貴重で素敵な時間を、日常に。

活動が、毎月４日間で６つ、そこにVKCが加わって
ついに7つになりました　笑
ドラゴンボール、揃った？　笑

　・第３金曜日　朝：あさVAC 　　創造の場
　・第３金曜日　VAC後：ひるVHC　問題解決の場
　・第３金曜日　夜：飲みVNC 　　交流の場　(会員+VACお試しの方、限定)
　・第１木曜日　夜：よるVYC 　　改善の場
　・第２木曜日　夜：勉強VBC 　　学びの場
　・翌日金曜日　夜：はじめてVC　深掘の場
　・毎週月火土　朝：企画VKC 　　始まりの場


次回は今夜、VYCです！！

　7月7日（木）ビジョナリーよるカンファレンス
　7月14日（木）ビジョナリー勉強カンファレンス
　7月15日（金）はじめてのビジョナリーカンファレンス
　7月22日（金）ビジョナリーあさ・ひる・のみカンファレンス
　　※曜日の都合で、7月は、はじめてVCが第3金曜
　　　あさ・ひる・のみカンファレンスは第4金曜です
　
　はじめてのご参加は「よる以外」がおすすめです！
　　
　一度、どんな雰囲気なのか、見に来てみませんか？♪♪



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◆ハナココロ 　～自分を生きる実験場～
https://community.camp-fire.jp/projects/view/415678


全力人生アンバサダー　なつむ　の
ワーク付きセミナー
～仕事と人生を全力で楽しむあの手この手～
が聞けるのはここだけ♪

終了！　7月4日 （月）　今さら聞けないZoom使い方講座
次回！　7月19日（火）　仕事と人生を全力で楽しむ体力づくり
　　　　8月8日（月）　好評！Canvaの使い方講座
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他にも、
読まずに語れる読書会、筆文字アート、
カードリーディングも聞けるスナック、
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マーケティングトークに、本や英語の朗読と盛りだくさん！

それが月額888円で
いくつでも受け放題って♪
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参加ステップはこちらです♪
１．Campfireコミュニティから参加申込、その後お支払
　　https://community.camp-fire.jp/projects/view/415678
２．メールでFacebookグループのご案内が届くので申請してください
３．グループ内の各イベントのご案内を見て、
　　お好きなものに「参加予定」ポチ
４．当日ZoomへGo～～♪

どんな感じなの？事前のご相談があればぜひ♪

「自分を生きる実験場」へようこそ～～～♪




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◆こちらも毎日書いてます　note◆

note（ノート）というブログSNSツールにも、
日々、いろんなことを書いております。

なつむ
https://note.com/natsumu_


3月VACミニセミナーの振り返り連載
https://note.com/natsumu_/m/m3af379ffbae6

体力づくりのマガジン
https://note.com/natsumu_/m/m2f9ecdefcbb8

Zoom講座のマガジン
https://note.com/natsumu_/m/m496d96aa3a82

先日の「芭蕉布展」のお話
https://note.com/natsumu_/n/n0213f87ebff2

今後もテーマを変えつつ書いていきます♪



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◆　編集後記
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とっても、
嬉しいことがありました！

それは・・・・




大好きな　ごとうまりえ　さんが、

ご自身のメルマガで
私のメルマガを
取り上げてくださったんですーー！！！


♪　ヽ(=´▽`=)ﾉ♪

　　♪　ヽ(=´▽`=)ﾉ　♪

♪ヽ(=´▽`=)ﾉ　♪

　↑　狂喜乱舞するなつむの図。



まりえさんは、
全国の店舗に社員さん教育をしに
あちらこちらへご出張に行くという
ハードな会社員生活のかたわら、

姿勢コーディネーターとして
「ぼっち整体」を広める活動も
されています！！




嬉しすぎるので、
ほぼ全文、掲載させてください♪



タイトル　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　「最高の一日」


本文抜粋　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



昨日、丸一日お休みでした。
特に何も予定なく
先日お伝えした資料のために
まるまると時間を使える日。


なのに


まったく進まず・・・！


パソコンと向き合っても
あーここが違う、
これは読みにくい！と
全然進まなくて

集中力は途切れ
気付くとスマホをいじったり
ウトウトしたりで
あー本当に今日ダメだ。
一日無駄にして終わってしまう。
と、諦めかけた・・・


その時！笑



幡中なつむさんの
メルマガを思い出し
ステキな一日にすることが
できましたー！！



なつむさんは昨日メルマガで
「今日一日、
　どうなったら最高ですか？」
という問いをしていました。


朝に読んだときは
「資料が完成したら最高だなぁ」と
思っていたので
全く進まない状態に
絶望を感じていました。


でも夕方頃
このまま最悪の状態で終わりたくない
と思って
改めて、どうしたら最高かな？と
考えます。


そこで出た答えは
「おいしいもの食べて
　誰かと一緒に笑えたら最高！」
でした。


そこで
お気に入りの焼き鳥屋さんに行き
レバー嫌いな人でも食べられる
超おいしいレバーとグラタンを食べ、
ワインを優雅に味わい（笑）
お店のイケメン兄弟としゃべって

最高の一日にすることが
できました(^^♪




「何も売らないメルマガ」
「朝から長文のメルマガ」
と言われている
なつむさんのメルマガには
いつも助けてもらってます。


ありがとうございます。


元気になれたり
そういう表現方法あるのか！
と思えたりする
ステキなメルマガですので
みんな登録したらいいのに、と
思ってます。

ぜひ、覗いてみてください↓
https://note.com/natsumu_/n/n56ad1348640f



それでは
今日もありがとうございました。

お疲れさまでした(^^)/



＝　ココマデ。　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



うわーん！嬉しいーーー！！

本当に、ありがたいです（泣）


開けてくださる、
読んでくださるのが嬉しい。
　（XXXXさんにも♪
　　ありがとうございます！）

それを
生活に生かしてくださって
本当に嬉しい。

しかもそのご様子を
大事なメルマガで
取り上げていただけるなんてーーー！！

幸せです♪




まりえさんのメルマガはね、

ぼっち整体のことや
体さんのいたわり方のお話が
よく書いてあって、

まりえさんの素敵な日常も
綴られていて

とってもほっこり読めます♪


月2回はメルマガお休みの日
というのとはっきり設けていらっしゃるのも
おもしろいなーと思う♪


私も毎日拝読中♪♪

良かったらぜひご一緒にどうぞ～～♪♪


あがる⤴姿勢づくりサポートメルマガ
https://resast.jp/subscribe/196571/228792







XXXXさん、
今日も読んでくださって、
ありがとうございます。




◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

メルマガ　なつむんの、明日への「ヨイショ♪」

発行責任者　幡中なつむ
　━素直に、全力で、生きる。━
　フルタイムで会社員をしつつ、
　社内外で多くの活動に携わり
　その全部を「遊び」と呼ぶ。
　いつでも遊び仲間を募集。
　豊かなエネルギーを「分かち合い」「巡らせ」
　たくて、2022年2月、メルマガ配信開始。　

プロフィールはこちら（noteに飛びます）
https://note.com/natsumu_/n/n1e8dec918fed

配信の解除はこちらからお願いいたします。
https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=natsumu&task=cancel

宛先のご変更は「返信」でお知らせくださいませ。

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本日の「問い」、再掲～～～♪


XXXXさん、

寝ても、寝ても、寝ても、
眠い、

そういうこと、
ございますか？♪


睡眠、足りて
いらっしゃいますか？♪♪


今日のメルマガへのご感想も
大歓迎です♪


XXXXさんのご返信、
楽しみにお待ちしています♪



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今日の「ヨイショ♪」

　今夜は、七夕ですねーーー♪　そして、VYC～～♪

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