【社会科探検倶楽部154】

8/6/20~アウトプット日記154
日記改め、「社会科探検倶楽部」と名付ける。小6の頃に所属していたクラブ名が「社会科探検クラブ」だった。活動内容は、校区内のお店、会社、公共施設…等にアポを取って話を聞き、新聞を書くこと。地域を自分の足で巡り、新しい発見をすることにワクワクした。あれ？これ、日々過ごしてる人生そのものじゃない？

15/5/23

昨日の今日で気持ちの良い一日だったな〜

お互いに喉が痛かったから、文面でめっちゃやりとりした。めっちゃめっちゃメッセージした( ◜◡◝ )

16/5/23

いつものメンバーでロイヤル会だった。第一回から約1ヶ月。彼ができた報告なんてすると思ってなかった。話してて思ったのは、自分が整ってないと、ちゃんとタイミングは来ないこと。

先週のTちゃんと構図が同じで、どうせなら全く同じ体制にして！って細かく指導して写真撮ったwww

帰宅後Kに連絡した。そろそろ連絡来ると思ってた、って言ってた。私たち本当にタイミングバッチリ！

17/5/23

イライラがやばい。

からの彼に連絡したらめっちゃ話聞いてくれるし、肯定してくれるし、なんなの？泣きそう。いやちょっと泣いてた。仕事でズーンてなってたから受け入れてくれたのすごい嬉しかったのと安心感がすごい。※まだ一回しか会った事ないw

そしてそのまま電話繋いだまま落ちてた。オールってこんな感じか〜早く一緒にリアルで同じ時間過ごしてみたい。

最近イライラしちゃって落ち込んで自己否定のループになってたら話聞いてくれて「なつみは自分のこと好きじゃ無くても俺がなつみの分まで味方で好きでいるし、なつみがなつみのこともっと好きでいられたらいいな」って言って「がんばってるよ」「えらいよ」をたくさんくれるから何なんですか…好きじゃんそんなの…だいすきになっちゃうよな。

18/5/23

(っ ̯- )˚˚˚ᙆᙆᙆ(っ ̯- )˚˚˚ᙆᙆᙆ(っ ̯- )˚˚˚ᙆᙆᙆ
マジで眠すぎて帰宅後→夕飯→20:30には寝てたww

19/5/23　よもぎ蒸し

昨日の今日でちょっと思考が変えられてよかった。イライラも自分がちゃんと相手に伝えられてない不足してたみたいなとこあったし、ちゃんと言えたら場を使いこなせてて良かったと思う。

セラフの3D良くてまたDMでHちゃんと盛り上がったw

【事実と虚像】

昨日の電話で失態と失言をしてしまった。

あんなに「Kと私は違う人」って自分で言ってたのに、所有？するような分かったような発言だった。自分で幸せを壊しに行ってる感じがすごくして怖くなったし、嫌になった。それでもKは「好意としてだったら」って言ってくれてその後してもらうと嬉しい事も伝えてくれた。

本当に、本当に毎日毎日Kが近くて、連絡するのが楽しくて。こんなになつみを大切にしてくれる人他にはいなくて、嬉しくて、ありがたくて。存在を考えるだけで幸せで。会いに来てくれるのだってそのひとつの表れなのに、嬉しさやポジティブに考えていた裏側でちょっとずつ“楽しみ！“より“早く会いたい“が勝っていたみたいで、遂に本人を前にして「会いたい」と発してしまった。（すごいマイナスな言い方で）Kもなつみに会いたいって伝えてくれてたし、なんなら毎日触れたいまで言ってた。そうしたら発言に対しての罪悪感で、どんどん気を使うような言葉や思考が止まらなくなって、何も喋れなくなってしまった。無言でも電話が繋がってることにありがたみを噛み締めながら、今日はダメだと思って寝落ちどころか自ら電話を切ることを伝えた。

遠距離という事実、連休が月曜に取れなかった事実、そこは変わらない。それに対して自分がどう向き合うか。“楽しみ“と“早く会いたい（まだありもしない心配や虚像のKが出てくる）“にどう向き合うか？そしてバランス。“楽しみ“は純粋にわくわくしてる。Kが言ってたように主体的？で、当てつけではなくて黄色でほわほわして音符が付いてスキップする感じ。1人で完結してる。“早く会いたい“も言葉では主体的？完結してそうだけど意味合いは会って気持ちを返したい。ありがとうも大好きもぎゅってしたら伝えられるのに。Kを丸っと受け入れたい、感謝や愛を返したい。これって押し付けがましくて、自分ばっかり。Kの気持ちガン無視。（←何コレ巻き込んじゃってるしすごく最悪！ガーン）

話を聞いてくれるだけで嬉しい。話し始めた時にやってあげてる気持ちで聞いて欲しい。そう言ってた。それは遠距離でも出来る。彼のニーズが分かったので、これ以上は深く考えないことにする。

追いかけるみたいになった途端に崩れる。追いかけられるくらいが丁度良いのかもしれない。自分で気持ちをコントロールする為にも、違うことへ気持ちを分散したり自分の任務（仕事）に向かう時間を増やそうと思う。めぐりめぐってそれが会った時にプラスになるように。

話し合いが出来る関係で良かった。終始茶化さないで自分を出せたのも良かった。（これを経て私のひょうきんさは周りへの配慮でもあり、自分への保険？防衛？みたいなのでもあるのだなと気づいた）知らない自分がどんどん出てくるなぁ。お揃いの思い出緑パーカーまた濡らしちゃった！洗濯して心も洗ってこよう。

20/5/23 牡牛座新月

午前中内科へ行った。喉は赤くなかったし、心音に異常もなかった。お医者さんいわくアレルギーに似た反応（特に軽い喘息に近い）とのこと。最近同じような症状の人が増えているらしい。自分でも昨日よもぎ蒸ししたり、セルフケアをしたので、診察前に既に軽い感じだった。心配してた気管支炎ではなかったので一安心。その後、処方箋もあったがお薬はあくまでも鎮静する物なので自己免疫を上げて根本から改善し様子を見る事にした。（具体的に睡眠、クレイパック、目の疲れ、身体を温める等）身体を温めるためにも、よもぎ蒸しの回数を増やすのもいいなぁ。
こうやって自分自身の身体を自分がどうしたいか考えている状態って、文字通り”ご自愛”しているなぁ。と思った。それからは咳よりも咳払いくらいになった。

昼食後、窓から陽が差してなんだかウトウトしてしまい１時間昼寝をした。この頃眠いことがある。やはりPMSちゃんが近くまで来ているのかな？

午後からは塾のメンバーがGoogleフォームで作るアンケートのやり方をレクチャーする会に参加した。（すごくわかりやすいし、今後の個人の活動で役立つから）
まずフォームを作る前にどんなアンケートにしたいか決めた。①受付（見積）②ヒアリング③利用後と大体３段階くらいに聞きたいことが出てきた。会の中ではここまでで終わってしまったが、今までのことを改めて書き出すことで可視化されて整理ができた。他にも近況報告がてら保育に関わる情報をメンバーがシェアしてくれたりして、とても前向きな会になった。

今日両親は実家リフォームの会社を決めて打ち合わせに行った。来月契約のハンコを推して、取り壊す場所の作業に入るらしい。そして早くて10月には完成するとのこと。以前までは年内にという話だったから完成時期を聞いて驚いた。完成しても10月すぐに引っ越しとはならないかも知れないが、具体的に目処がたったことで前より実感湧いてきた。Kも引っ越しについて話していたが、時期が近づくとより引っ越しを実感するのかな。と思っていたらKから連絡がきてて。今日は連休についての話ができるかな。

午前中→午後で気持ちも”くよくよ⤵︎ なよなよ⤵︎”から”そんならやってやろう（特にやりたい事や叶えたい事あるなら動こう、稼ごう⤴︎）”の気持ちへ変わっていった。
このGoogleフォームを完成させよう。あれもやろう、これも…ん？今自分がどこにいるのかわからなくなってないか？現状確認しようとした時には迷子になっていることが多い。これは今回だけでは無いし思考回路もそう。よし、可視化しよう。
メモを引っ張り出してきて壁にくっつけた。項目のところにさらに付箋で工程を書いて細分化した。「個人の保育」「刺繍の作品作り」「引っ越し」「やりたいこと」で分けた。

お風呂に入ってからkに連絡しようと思っていたら、今日は眠いらしい。おつかれかな？別日の方が良いとのことだったので、今日はキャンセルになった。ショックだった。21時には連絡できるかもってした時にすぐ連絡しなかったからかな？色々考えたが、今日は落ち着いて呼吸して味わう事にする。
昨日からか、以前までKにできていた対応ができなくなっている。Kも大人として見ている（見てるんだけど）からなのだろうか？急にもう別れる？とか色々出てきたけど、今日はこれを書いて味わおう。そして委ねよう。大丈夫になったら明日いつでも連絡できるよと一方入れよう。
一番はチッス（私の言葉だと縁をきる）したくない。ちゃんと向き合いたい。って思った。あとは委ねる、委ねる。。そうやって寝よう。ホッと蒸気でアイマスクして寝よう。

なんでだろ？彼に自分を出せるのに。今出すのが怖い。すごく怖い。出して大丈夫だ〜って思ってたけど、ダメだった。今までと何が違う？
やめた、味わおう。

守りたい、この笑顔。稼ぐぞ。

21/5/23

昨日は気がついたら寝ていた。先週の講座の瞑想を聴いて呼吸してたらいつの間にか寝ていた。気持ちもすっきりとしていた。
起きてからもう一回ようつべ開いて塾のアカウントまで飛んでもう一回瞑想して呼吸して、もう一回寝たww

起きてからビビンバ食べながらプリキュア鑑賞。二週分まとめて観た。

それから昨日の彼について考えたが、私はやっぱり恋人というか友だち？家族？感覚で接した方が良い気がする。こうやってメンヘラは出来上がっていくんだな。って思ったww
落ち着いて彼に連絡した。連絡してる途中でもうどう思われてもいいやな気持ちになった。

彼引越し近くて今日は新しいお家に行って作業してたみたい。お風呂のバスタブに入ってる写真送られてきてほっこり。なんか横顔すきだな〜

鬼滅マジでありがてぇ