「そりゃ結婚は目標だけど、叶うイメージが持てません…」って思う人へ
「書いてもどうせ、叶わない。」
そう思ってるでしょ？
もうそんな自分、やめたくない？
まだまだ人生は、続くんだよ？
コチラのワーク、大好評です。
質問が届きました！
「今年やりたいこと」に行き詰まってます。
パートナーシップ:結婚する
仕事:やりたい仕事を形にする
自分:痩せる
なのですが、
パートナーシップ:結婚するは、期限も切れなければ、現実的なものが見当たらなくて記載できません…
自分が痩せるのは道筋が見える、あとはやるだけ、邪魔するのものをどうやって排除するかが落とし込めました。
仕事に関しても、
決めて行動する内容が書けるんです。
ただパートナーシップに関しては
長年なんらか行動したし、やれるだけやったけど、なんかムリ…と思えてしまって、何も思い浮かびません。
特定の分野だけ、苦手。
みなさんはそんなことはないでしょうか。
こちらとてもいい質問が届きました。
今向き合われてる方の一助にもなるかと思いますので、
ここでもお答えさせていただきますね。
仕事や自分の目標は、道筋が立てられる。
でも恋愛や結婚は、長年目標ではあるけど、やっぱり無理だと思えてしまい、ペンが進まない
実はバリキャリ女子にも多いお悩みなんじゃないかなと思います。
これに対するよくある解答が、
「ワクワクがだいじ！
まずはワクワクしましょう！」
こんな感じのもの。
イメージングやこれで何とかなった人、いる？
ワクワクができないから悩んでるんですけど…？？
仕事や自分の目標は、道筋が立てられる。
でも恋愛や結婚は、長年目標ではあるけど、
やっぱり無理だと思えてしまい、ペンが進まない
あのね、
恋愛や結婚にいきなりワクワクすることを目指し、
イメージングや引き寄せに走るから、
８割の人が挫折していくんです。
今日は、
もううっすら自己肯定感を下げるのは嫌だというあなたのために、
「自分に優しい向き合い方」を、お伝えしていきます。
設定変更に取り組まれてる方は、かなり参考になると思う。
今日は無料で全部書くけど、
「無料だからとりあえず読んどくか」
じゃなくて、
せっかくあなたのだいじな時間を頂くからには、
私も手抜きナシで本気で書くので、
何か一つでも持ち帰っていただけたら、嬉しいです。
それでは、本題に入っていきますね！
早速ですが、
ワクワクすることを頑張る前に、
「なぜ恋愛や結婚を、無理だと思うのか」
まずここを確認しましょう。
誰に？
自分にだよ！！！
ねえ私、
どうして結婚は無理だと思ってるの？
いい？後述するけど、
「ねえ私、どうして結婚は無理だと思ってるの？」
だよ。
こうやって聞いてください。
そうすると、
「今までうまくいかなかったし…」
「頑張ったけど傷ついたこと多かったからもう嫌になった」
それから、
「結婚しても幸せになれるとは限らないし、苦労も多そう」
「なんかよっぽど気の合う人じゃないと無理そう、そしてそんな人がいない」
こんなふうに、
いくつか湧き上がってこない？
ん？
出てこない？
大丈夫です。
今から順番にやっていきましょう。
まず、あなたは、
「結婚」って聞くと、どんな気持ちになるでしょうか？
結婚自体はいいイメージ！
もしくは、
結婚って、実は全然わくわくしない。
あなたはどっち？
いいイメージがある人は、そのままでいいよ！
ちなみにわたしは「全然わくわくしない」派でした！
でも大丈夫！
今から解説します。
いいイメージが持てないのに、
いいイメージを持ちましょう！は無理だもんね。
ワクワクしない民は、
自分をコナン君だと思い、謎解きから始めよう。
まず、
「結婚したい」のに
「結婚していない現状」なのには、必ずカラクリがある。
「着替えたい」のに、
「着替えていない状況」なのは、おかしいよね？
「ご飯が食べたい」のに、
「ご飯を食べてない状況」だったら、
妙だな…でしょう？
だから、どうしてそうなってるのか、からくりを知る。
食べられるものが家にないのか、
買うお金がないのか、
食べたら太ると思っているから実は食べたくないのか、
こんなふうに、原因って、様々でしょう？
だから聞き込み調査から、始めてください。
「ねー私ちゃん。どうして結婚は無理って、そう思うの？」って自分に聞いてあげます。
【注意】一字一句これで自分に質問してください。
【間違えやすい例】
「わたしって、どうして結婚できないの？」
「なんで私には無理なの？」
こういう聞き方は絶対にダメ！！！
潜在意識は、聞かれたことそのまま探してくるから！
もっと詳しく知りたい方はコチラの記事どうぞ！
私の場合は、
「どうして結婚は無理って、そう思ってるの？」
こうやって聞くと、
「母が離婚して苦労したの知ってるでしょ？」
「そこまで自分に余裕がないし」
「そもそも幸せな結婚なんかしたら、母の思うツボで腹立つんだよね」
「結婚も子育ても、私を不自由にさせそう」
4つも出てきました。
そうしたらここに対し、更に一つ一つ、
「どうしてそう思うの？」って聞いていきます。
母が離婚して苦労したの知ってるから
どうしてそう思う？
→だから自分も無理だと思う。
自分が結婚で幸せになれなかったくせに、私に求めるなって思う。
幸せなモデルパターンがないからイメージできない。
そこまで自分に余裕がない
どうしてそう思う？
→わたしだっていつもきれいにしてるわけじゃない。
自分のことで精一杯なのに、他人と四六時中一緒に居るの無理～
そもそも幸せな結婚なんかしたら、母の思うツボで腹立つ
どうしてそう思う？
→幼少期の私は全然幸せじゃなかった。今更結婚しろだなんて、母の願いを叶えてあげたくない。私は本当は母に怒ってるから、結婚なんかして普通の幸せを手に入れるより、独り身でいることが彼女への復讐
結婚も子育ても、私を不自由にさせそう
どうしてそう思う？
→今一人だから、何でも好きなようにできるし誰の許可も要らないのに、誰かと家族になったら、その人に合わせるのもストレス。わたしのすることに反対されるの嫌だし。
子育ても、出来る自信ない！自由時間が減る！！！
こうやって、一つ一つに対し、
本当に思ってることを確認していくの。
書くのがオススメ。
小さい頃の気持ちが出てくるかもしれない。
思いついたものは、全て書き出しておきましょう。
これを見ると、
あれ、私結婚したいって言いながら、
全然結婚したくなかったじゃん…
だって、結婚なんかしちゃったら、母の思うツボだって思ってるんだ。
それから、自由がなくなると思ってるんだ。
え！！結婚したいとか言いながら、したくないんじゃん！！
っていうことが、白日の下に晒される。
そりゃ、叶わないよね。動きたくないよね。
母の思い通りに生きてきた私は、
これ以上、母の思い通りになんかなりたくないって、
心のどこかで思ってた。
だから、もう期待になんか応えたくない。
今やっと、一人で自由にできる大人になったのに、
誰かと結婚なんかしたら、私、かごの中の鳥じゃん！！！
もう、人の顔色を伺うの、うんざり！！！！好きにさせて！！！！
そりゃ、結婚したくないよね。
結婚は自分を不自由にさせると思ってるんだから。
ってことに気付く。（謎解き終了）
この仕組みに気がついたらやっと、
「本当は、どういうふうがいいの？」
これの出番です。
ここまでやって、やっとこれの出番だよ。
みんな早く何とかしたいあまり、
「本当はどうしたい？！」を矢継ぎ早に自分に詰めてる。
順番があるの。
詳しくはコチラ
あのね、「自分が本当はどうしたいか」なんて、
心に溜まってるモヤモヤや、怒りや不安を見ないままにしたままじゃ、絶対出てこないんだよ。
私は33のとき、こうやって、自分の気持ちと向き合うことで、
「私が一生を費やして不幸を体現すること、これこそ、母に囚われた人生じゃない？大体、人に合わせなきゃいけないって何？私の行動を全肯定してくれる人を探せば、よくない？」
とはじめて思えたんです。
そこから、「びっくりするほど結婚向きの人」と出会えるようになりました。
それまでは、起業仕立てで仕事第一の彼とか、
現役大学生、
全く結婚と縁遠い人ばかりと出会ってた。
「なんだ、自分でとめてたんだな」と、今ならわかる。
男運とか、厄年のせいでもないし、
出会いばっかり増やしても意味がなかった。
今、動かない恋愛を半年以上抱えてて、
この状況を楽しむ、
自分磨きもしてる、
でもどう打破したらいいの？！
そんなあなたへ。
この記事でも書いたけど、
それがうまくいくことをとめてる何かが、
自分の中にあるかもしれない。
過去の私のように。
他にも私の場合は、
結婚なんかしたら、
「きれいな私を見せ続けることができない」とか、
「相手を支えなければならない」とか、
なぜかこう思いこんでたことも一因。
これにも、
「本当はどうがいいの？」をちゃんと聞いていけば、
本当はきれいな私じゃなくても一緒に居てくれる人がいいし、
相手を支えるだけじゃなくて、お互いに支え会えるのが理想だよね。
つまり、
私が結婚に抵抗している理由をちゃんと自分で発見しない限り、
結婚できない人ばかり見つけてくる。
↓
いつまでも、いい出会いがない
周りはどんどん結婚していく
↓
わたしって魅力がないのかな…
まさに負のループ。
みんなにも、苦手な分野があるなら、
「動いてない理由」ここを見つけてほしい。
叶ったら困る理由が、きっとあるから。
「うまくいく」をとめてる原因を、
自分の中から取り出して削除していくだけなの。
例えば、結婚自体にはそう悪いイメージは無くても、
「恋愛」
「婚活」
「付き合う」
「義実家」
「同居」
「妊娠」
「子育て」
結婚にくっついてくる他のワードには、どう？
それぞれ、どんなイメージ？
色にするとピンク？グレー？
気持ちがどんよりするなど、抵抗はないですか？
ちなみに私はここの、「恋愛」でもこじらせてました。
うまくいかない原因がここにも。
でもこれに気付いて変えたので、一生不幸な恋愛ができなくなった。
これは「言い聞かせ」じゃない。
思うようにいってない原因って一つじゃなくて、
実際は私のように、複合的に絡み合ってることが多いから、「自分では見つけにくいよ」って方も、大丈夫。
人の力を借りよ！！
自分と向き合うって、一人でやるものだと思ってる修行僧みたいな女子の多いこと！
誰かからヒントをもらったっていいし、
新しい視点が突破口になることも普通にあるよ。
だから、今回の新春特別プランには
個人ミーティングを付けています。
自分のペースで向き合う方が得意だという場合は、
ノート講座（また募集する場合はラインから告知します）でほぼ毎日やりとりし、書いたものを見せてもらえば、一目瞭然。
でね。
今回のご相談のように、
一度は動いてみたけど、「婚活はキツかった」っていう場合。
出会いを探す行為が、やりたくないこと。
実際やってみて、嫌だった。
こんな場合。
これも、
どうして嫌だったのかな？
何が嫌と感じた？
って、自分に聞いてみようね。
相手の反応に一喜一憂して疲れた
合わせなきゃと思って疲れてしまう
「女はこうじゃなきゃ」ってどうしても思うし、そうじゃない自分がつらいなら、その思い込みを抜けることが一番早い。
具体的に知りたい方は、私の体験全てをさらけ出した、こっちを読んでほしい。
婚活では、どうかな？
アプリがどうしても向いてない
動くのがしんどいと思うなら、「メンタルを回復しながら楽に行動する方法」を知ってほしい。
婚活なんて、だらだらやってたら死ぬよ。
婚活方法に悩みがちなら、こっちの記事に詳しく書いた。
うまくいってないときって、
どうしても自分に原因を探してしまうと思うんですよね。
だって私たちは聡明で賢いシゴデキちゃん。ぐるんぐるんＰＤＣＡを回す。
私たちはいつしか、
「自分に魅力がないからダメなんだ…」
↓進化
「結局自分の心が弱いからいけないんだ」
↓
そうだ！強くなれば、いちいちぷるぷる怯えることもなくなるはず！
強くなろう！
と思って、シゴデキになったじゃないですか。
100％努力で。
でも、頑張っても頑張っても、
どんどん自分がすり減るような感覚。
もう、頑張り方を変えるの。
自分に強い装備を与える方向に力を使うんじゃなくて、
繊細で優しい自分を隠さない。
これを生かすことに力を注ぐ。
だから、過去の頑張りも、傷も、
自分で迎えに行くんだよ。
これが、振り返りワーク（前半）の本体。
そして恐らく、
結婚は叶えたいけど、
結婚自体がしたいのではないよね。
結婚がゴールじゃないって、もうわかってる。
ただ、最愛のパートナーと支え合い、安心して生きていきたいだけ。
こちらが本当の願いに近いんじゃないでしょうか。
そんなときは、
「結婚したい理由」を、「自分のしっくりくる言葉」に言い変えてみよう。
結婚したい。
「うんうん、それはどうして？」って自分に聞いてみるの。
優しくだよ。
（吐け！！って取調室みたいにしない）
単純に独身飽きた
うまくいかないときも「頑張ったよね」って言い合える相手が欲しい
週末は2人でいろんなところに行って、自分の世界を広げたい
Ｂ級グルメのおいしいもの巡りも、二人ならきっと楽しい
おうち時間もそれぞれバラバラなこととしながら、お互いリラックス
お互い無理なく本音で話せて、思いやりを持てて、収入も年々増え、子供ことや将来こんなことしてみたいねーって夜、二人でホットココアを飲みながら話し合えて、「あーもう一人で頑張らなくていいんだ」って眠るときに思うとじんわり、冬の寒い日は彼の身体で暖を取り、23時に二人で食べるマックポテト、晴れた日は布団を並べて干して、「あ～幸せ」って思う日々。
このように。
こうやって、イメージしてみるの。
たったこれだけのことなんだけど、
自分の内側から出てきた言葉には力が宿るから。
「結婚」なんて使い古されて手あかのついたワードに、自分の幸せを重ねないでいい。
もっと、こう、あるでしょう？？？
すぐ出てこなくても大丈夫。
ゆっくり自分の言葉になるまで、待つこと。
感情を出すのが苦手な方～！
「自分と向き合う」をもう少し知りたい方は、コチラに詳しく書いたよ！
いい？一旦まとめるね。
【本日のお悩み】
仕事や自分の目標は、道筋が立てられる。
でも恋愛や結婚は、長年目標ではあるけど、
やっぱり無理だと思えてしまい、ペンが進まない
【解答】
➀「結婚」を無理だと思ってる理由に注目しよう。
まずは謎解きで、仕組みを知る。
「それはどうして？」
「いつそう思ったの？」
こうやって自分の気持ちを迎えに行ってみよう。
➁そのあと、
「本当は私はどうしたいの？」
こうやって自分に聞いて、
これからもこれでいくのか、どうするのか方針と行動を決める。
③「結婚」を自分のなりたいイメージの言葉に、置き換えてみよう。
感情には、自分で名を付けるの。
言葉にするから捕まえることができる。
そしたら全て、私たちの手中。
ちなみに、
「ダイエット」や「仕事」とは違い、
「恋愛や結婚」は相手が要ることだから、やっぱり難しいでしょう？
と思ってる全女子へ。
これについては次回別の記事でお答えします。
また別方向から見るべきポイントがあるよ。無料で全文読めます↓
ちゃんと叶える自分になるワーク、本編はこちら
「もうやったよ！」っていう方から、感動のお声が届いています。
恋愛指南本や引き寄せコラムを読み漁り…本当にわかる！！！
また「魔法のよう」って！！
「たくさん頑張っていろんなことを理解してきた」
本当にそうですよね！
だからこそ、もうここからは自分を救うことに本気を出すって決めよう！
私が1年で新車からあたらしいビジネス、妊娠まで叶えまくったコツを詰め込んだこのワーク。無料部分だけでもどうぞ！
来年の今日を、「なんとなく1年過ぎたな、なんか私、何も変わってないな…」で迎えたくない35歳以上、全員におすすめ！！！！
「ワークとか、願い事書くとか、苦手なんだよね…手が止まっちゃう」
っていうあなたこそ、やってほしい。
だって、「思うように出てこない」って、チャンスなんだよ！！！
何がって？
今まで考えたことがない、
そこの回路が通ってない、証拠じゃないか。
耕してないカチカチの畑に何も根付かないのと同じで、
はじめは少し労力が要るけど、少し耕してふかふかの土にすれば、
どんな願い事がそこに植わって、
一年後どんなふうに成長すると思う？
「苦手だからやらない」
を選択するのって簡単。
でも、ここでも、「どんな自分でいたいか」
この視点を持てるかどうかだ。
「苦手だったからこそ、できるようになりたい。ここが突破口かも」
こう思ってくださるのなら、
このタイミングで、joinしてね。
それでは～～！！！
ここから先は
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