習慣とスイッチ

わたしのここ最近の習慣は、まさにこのnote。
夜のうちにその日考えたことをアップすることで、一度かたちにして手放す。

勿論、考えた内容がリセットされてなくなるようなことはない。
ただ少しだけ、文字の分だけ軽くなる。
その時の自分の様々な思考を、一旦文字にして放流してから目を閉じることで、靄が晴れたように次の日を迎えるのだ。

問題も痛みも解決なんてしていなくて、傷が塞がらずにぱっくりあいていても、かたちにすることで思考はクリアになる。次に進める。

同じようなことを繰り返し、反芻するように考えながらじりじりと進むことだってある。
でもそれは、そのままに放つ。
今の自分がそこにあるからだ。

嘘も、作為も、ここなら要らない。

流石に絡み合う事情は考えるけれど、基本的に撮ったままの生データを置いておく。
いつかまた見て、時に読み返し、考えて、棚に戻す。
ずっと同じところに立ち止まらずにすむように、わたしはnoteを書く。今日、たった今も。