1番耳にする言葉とは？
みなさんは日々
誰の言葉を耳にしますか？？
職場の人？
家族？
友人？
恋人？
実は我々が最も耳にする言葉は…
『自分の言葉』
だそうです👀✨
口に発する言葉だけでなく
頭や心で唱える言葉を含め
自分の言葉をたくさん受け取っています。
これを知ってから
わたしは長らく
アファメーションのワークを続けています。
アファメーションとは、
肯定的な言葉を自分の内側に語りかける技術✨
これによって、
先天性の脳腫瘍がきっかけに
心を壊してきた過去から
現在のわたしに変化してきました。
アファメーションって
いつでもどこでも実践できるのが
とってもとっても良いんです🥰
心まで持っていかれてしまう
そんなことが起きやすい環境の中、
私たちは経験を重ねて、
事象に向き合い
無意識レベルで対応し続けている。
だからこそ！
アファメーションを
たくさんの人に知ってもらい
やってもらい、
自分自身への言葉で
豊かで色鮮やかな日々を過ごしてほしい✨
ライフチェンジを繰り返し
どんどん進化しあう世界🌐
人は1人では生きられないからこそ
言葉で自分と自分の環境を良くして
支え合っていく✨
なんて素敵な世界〜♡
でもね！！！！
ただ肯定的な言葉
言えばいいってもんでもないのよ💦
アファメーションによって
助けられたけど、
アファメーションによって
苦しんだ過去もあるの、、、😅🌀
アファメーションに
どんな言葉を選ぶのか、
段階とその時の心の状態の見極め
すごく大事だって経験してきたの。
例えばね、
「わたしはダメだ…」
と感じている時に
／
わたしはデキル！✨
＼
なんて唱えたら逆効果なの💔
どんどんできない自分が目について、
でも言葉は元気だから、
ダウンとカラ元気を
繰り返して疲弊しちゃった😅
気持ちが落ちている時に
ポイントになるのは
💎『自己受容の言葉』
まずこれ！！！
そして経験上、
アファメーションの始まりに
おすすめなのが
過去の自分を抱く事からスタートする💖
アファメーションを長く
続けてたのに
大きな波があったのは
これができてなかったから☝🏻笑
もっと詳しく知りたい！
と思ったら
ぜひInstagramにDMください♡
https://www.instagram.com/natsuki.sato.111?igsh=MW13dXB0ZXExYXIwbA%3D%3D&utm_source=qr
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