「お片づけ」はあなたにとって苦行ですか？
苦手なことって、なかなか続かない
３年前の私にとっては、お片付けは苦行でした。
ですが、整理収納を学んで、お片付けが生活の一部になりました。
さらには、やる気がある時にしか掃除をしなかった私が、
今では朝の40分ほどで
トイレ掃除、洗面所掃除、お風呂掃除、洗濯物収納、食器の片付け
白湯を飲む、メイクをするが全部できています。
それは手を抜くポイントを見つけて、無理せずにできる仕組みを整えたから🛠️
ちなみに、主婦歴7年ですが、2児の母ですが料理が苦手
未だに苦行です。どうも好きになれない。
料理も苦手だし、食器洗いも苦手
（昔の職業病→辞めてもなお続く、弱々の手の皮膚）
料理は頑張らなくても、外食ができるし、お惣菜もある！
外注しやすいから頑張らない！ことにしています🥰
ここに書くと長くなっちゃうので、また別の機会に✍️
で、今日の本題です☺️
人が生きていれば、毎日入ってくるモノ、出ていくモノがあります。
それを、整理収納のプロに毎日管理をお願いするのは無理。
だから、外注はしづらい作業なんですよね。
仕組み作りはプロにお願いしても、管理するのはそこに住む本人。
お片付け苦手な人はそもそもお片付け苦手なんだから、気合いだけでやろうなんて思っても続くわけがない！
だって、苦手なことだもの。（みつを風に言ってみてw）
お片付けってやらなければやらないで、先延ばしにできちゃうの
多少散らかっていても、生活できちゃうからね😂
だから、時間がない、暇があったら、仕事が落ち着いたらとか後回しにしちゃう。
ダイエットみたいだね。
明日からダイエットするわー
正月休み終わったらー
そう言って、また同じ季節が巡り
今年の夏もまた二の腕を隠す服しか着れない。
↑はい！私です🙋🏻♀️
あ、最近ちょこザップで鍛え始めました💪
お片付けが苦手な人は辛いのよ。苦行なの。
そんな苦行に、せっかくの休みの日丸一日かけて、成果出ないと辛いよね
だったら、少しでも楽に続けたくない？
歯を磨くように、何も考えずに短時間で済むなら楽だよね！
朝、出勤前に5分とか、引き出し1か所とか。
狭い範囲、短い時間でトライしてみよう☺️
テーブルの上に物が散乱しているなら、
1日1回、夕飯前に片付けるとか決めちゃうと継続しやすいよ！
うちは特に、子供が小さくてよくこぼすから
テーブルの上にものがある状態でこぼされたら大惨事🔥
特に紙類は面倒でも、汚れる前にどけたほうが精神衛生上良いよ！
「片付ける場所がないから無理？」
そんなあなたでもできる実践型ワークをどうぞ↓
超簡単🙆♀️実践型ワーク👏
STEP 01 ： 箱を用意する
STEP 02 ： テーブルの上の書類を入れる
STEP 03 ： 1週間後にまた出して見直す
そのまま入れるだけでOK！
入れるだけだったら、毎日できそうな気がしてきたでしょ😎
A4サイズが入る専用箱を用意して
それに、テーブルの上のものを入れる！
箱がなければ、紙袋でもいいし、
それもなければ使っていない椅子の上に置いちゃう🪑
とにかくテーブルの上に食事に必要なモノ以外を乗せない🙅♀️
箱とか椅子とかに置いたものは必ず1週間経ったら戻してね！
1週間分なら5分で終わるはず！
1週間のうちに使わないモノはテーブルにいていいモノではないから。
テーブルの上は、食事や勉強、読書のための場所
モノ置きではないんですよ〜📣
化石になっちゃう前に、他の入れる場所を探してあげてね🙆♀️
処理が必要な紙は週に1回、5分見直しの時にちゃちゃっとやっつけちゃお！
時間がかかるモノは、期日を決めてカレンダーにリマインド設定！
必要ないと思えたモノは、手放す！
こうやって、とにかくハードルを下げる！下げまくる！
最初からできなくて良いんです🙆♀️
最初は亀さんペースで変わっていない気がしちゃうけど、
急にうさぎさんになれる日がきます！
小さな1歩でも、やらないよりやったもん勝ち🥰
まずは、お片付けを生活の一部にすることから始めよう！
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部屋が散らかっていると気持ちもなんだかモヤモヤ
やりたいことがあるのに日々の雑事に追われててんやわんや
休日、ゆっくり休みたいのに、平日に溜まった家事をやっつけるので精一杯
なんのために働いているのか、、、？
なんでもない人生がずっと続くのか、、、
なんて、思っていたのは、3年前の私です🫡
片付けなきゃ
こんなこともできないなんて恥ずかしい
身近な人には相談できない
こんな自分ダメダメだわ〜
なんて思っちゃったりしていませんか？
私が皆さんとやっている「オンラインお片付けトレーニング」は
思考を整理して、なりたい理想の暮らしを手に入れる✨
ワクワク🎵楽しい🎵
理想の自分像に近づく
時間を作り出す力が身につく
自分の「スキ」が見つかる
理想の未来を作るお片付け。
ただモノを減らすではなく、好きなモノを選びとる力をつけるお片付け。
オンラインで自分のペースで思考して、自分で手を、体を動かすから
一生物のお片付けスキルが身につきます！
お片づけって正しいやり方を知らないからできないだけで
やりかたさえ分かれば、リバウンドしなくなります🙆♀️
少しでも、ドキッとしたら
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