フィットネス業界の問題点とその対策法

最近は健康志向の高まりから、
ジムに入会されたり、
食事を気をつけたり、
パーソナルトレーニングをしてる
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで、皆様に知って頂きたいのがフィットネス業界に蔓延る問題の部分です。

どの業界でも、良いところだけフォーカスされて闇の部分は隠されていたりすると思います。

この先、フィットネスの楽しんでいきたいという方々が騙されないよう、
包み隠さずお話しいたします。

ですので、この記事を最後まで読んでいただいて
自分のものにして頂けたらと思います。

まず、代表的なものをざっとお伝えします。

1.部分痩せ

2.脂肪が筋肉に

3.飲むだけで変わるサプリメント

近いものを見たり聞いたりした人も結構いるのではないでしょうか？

これらはこの業界の情弱騙しの表現として代表的なものです。
このような謳い文句で求めている結果が出ることは到底ありません。

にも関わらず、ビジネスだなんだと言い訳してこのようなものが蔓延っているのが今のフィットネス業界の現実なのです。
有名人、著名人、インフルエンサーでもこのような広め方をしてる人もいます。

また、

『自己流のパーソナルトレーナー』

が増えてきているのも最近の良くない傾向の１つです。
ここで定義している自己流とは、
科学的根拠、理論を少しも学ばずにクライアントにトレーニングを提供している人のことを指します。

体組成が誰しも違うというのはご存知かと思います。
では、自分には感覚が良いとのことで理論のない自己流のトレーニングを提供し
万が一、クライアントが取り返しの付かない怪我をしてしまった時
どう責任を取るのでしょうか。
経験と感覚だけで伝えるというのは一歩間違えれば大変なことになるわけです。

書くのも苦しいですが、
これがフィットネス業界の現実です。

このようなものに騙されないための
1番良い対策法をお伝え致します。

『自分で調べ、ある程度の身体の知識を持つ』

『ある程度』と言うのが重要で、これがあることでメディアや身の回りから発信されてる情報に疑問を持つことが出来るようになります。
何でも鵜呑みにし辛くなると言うことですね。

少し身体の仕組みを知るだけで最初に定義した３つがいかに訳の分からないことなのかと言うのが直ぐに分かります。

また、次に定義した『自己流のトレーナー』にももちろん有効で、
身体の勉強をしてないトレーナーはこちら側が少し知識を持っておくだけで話し合いや質問等ですぐにメッキが剥がれるでしょう。

プロのトレーナーは
科学的根拠をもとにあなたにとって最高のプログラムを提供してくれるので
専門のことであればいつでも深い答えが返ってくるはずです。

トレーナーの吟味をすることもとても大事です。

質問責めしましょう。

まとめとして、

今のフィットネス業界に受身姿勢で居すぎるのはとても勿体なく危険です。

あなたの身体をより効率良く変えていく、フィットネスを楽しむと言う意味でも少しでもいいので自身で身体についてを学んでみてください。

そして良いベクトルで、
楽しいフィットネスライフを送ってください！

今回も記事を読んでいただきありがとうございました！

ナツトレ