好きなものに囲まれる幸せを

「今」の自分の気持ちに正直に生きれているか。

「居心地がいい」と自分が感じれる場所に身を置くことができているか。

いろんな一日が過ぎていく中で、「今日は楽しかったな。」とか「今日はこういうところが嫌だったな。」とかいろんな気持ちになります。

なので私は、どうしてそういう気持ちになったのか、自分の気持ちに対して向き合うようにしています。

私にとって「嫌な気持ち」というのは、自分がどんなことにたいして不快な気持ちになるのかを教えてくれる大切な感情でもあり、いまの現状や、これから先の事に対してなど、このままで良いのかどうか向き合うきっかけをくれるものでもあります。

最初は「あれ？」と違和感を感じるくらいのものだったとしても、その違和感というものはどんどん大きくなってきて、自分の中のひとつの大きな問題になることも。

「大きな違和感を感じる」「不快な気持ちになる」そんなときは、そのままそこに身を置いていいのかどうか、今一度考えなおすときなのかもしれません。

では逆に、「好き」と感じるもの。

私で言えば、「家族が好き」「苔が好き」「アジサイが好き」「この空間が好き」「この活動が好き」「この人が好き」「この考え方が好き」などなど、それに囲まれている時間というのは自分の気持ちはとても穏やかで、楽しくて、ドキドキ、ワクワク、生き生きして、前向きにもなるし、心があったかくもなります。

１日２４時間という限られた時間の中で、どれくらい好きなものに触れることができていますか？

素直に、その好きなものにまっすぐ向き合うことはできていますか？

大切にできていますか？

自分の気持ちに素直になれていますか？

そういう私は、ちゃんとできているのかな？

「好きなものに囲まれる」というのはとても幸せで、こんな毎日が続けばよいのに、と心の底から思います。

そんな私は今、一日という時間の使い方について、毎日模索中。

もうこんな気持ちは何年も続いているものですが、特に歳も重ねてきてるからかな、前よりも毎日身体がしんどい(＾＾;)

夜の仕事をしながら、毎日夜遅くまで起きてるにも関わらず、私の気持ちは「朝早く起きて行動したい！」「昼間、自分の気持ちの思うままに目一杯動きたい」と望んでいて、でも逆に「ちゃんと体を休めてあげたい」という気持ちもあり、毎日のように葛藤の日々。

いま「本当はこうしたい」と思うことも、なかなかその気持ちには素直に動けれてはいなかったりして、自分の心が苦しいこともあります。

でもそれは、このままではいけないよ、という自分への合図で、変わろうとするチャンスなんだと思うから、「本当はこうしたい」と思う気持ちに対して素直に動けれる自分になるように、いまは少しずつ素直に好きなものにたいして行動できる準備をしていきながら、自分の気持ちを前向きにしてあげています。

「納得のいかない状況なら、自分で変えていけばいい」

そのまま止まっていたらずっと心は苦しいけど、なにかしらちょっとずつでも行動していたら、自分の気持ちも状況も少しずつ少しずつ前に進んでいくので、自分自身が心地よい毎日を過ごしていくことができます。

そういえば、今日は「大好きな友達」から「近々会いたい」と連絡がきました。ずっとずっとこの連絡を待っていた私。

連絡を取らない日々は、一日一日が長い。

元気なんかな？大丈夫なんかな？なんしよんかな？とにかく元気でいてほしい、と。そんな気持ちに何回も何回もなりながら、とにかく信じて連絡を待っていようと思ってましたが、やっと連絡がきました。

私にとってこの友達は、本当にかけがえのない友達。

どんな話をしても「私」の気持ちを一番に考えてくれる。

自分の考えを押し付けることもしないし、私の気持ちを考えた上で意見を言ってくれるし、例えその子の意見と違う行動を私がするとしても、「自分の気持ちに素直に行動するのが一番いいよ、ダメやったらまた考えよう」とどんな風になっても受け止めてくれる。

そして「いつも想ってる」と言ってくれる。

だから私もその友達に対して同じ気持ちになれる。

どんな時でも想ってるし、大切だし、大好きだし、その友達がどんな行動をとろうが、私は受け入れることができるし、いつでも味方でいるし、なにかあったらすぐに駆けつけるし、心から信じることができる。

この友達と一緒に居る時間は、本当に心地が良くて大好き。

「好き」なモノや「好き」な人に触れていられる幸せというのは、たくさんあればたくさんあるほど良い(*＾＾*)

２４時間の中で、自分が心地いいと感じる時間を多く過ごすことができるのはとても幸せなことで、

例え心地いいとは感じる時間ではなかったとしても、その中で「楽しい」や「好き」をちょっとでも多く見つけれる時間になればなおいいし、

どうしても心地の良くない時間なんだとしたら、そこから抜け出してしまうのも一つの方法だし、自分を含め、たくさんの方が、気持ちが明るく前向きになれるような時間をたくさん過ごせれたらいいのにな、と思います。

今日私は、昼間ちゃんとたくさん「好き」なものに触れた時間を過ごしました。

昨日の私も、たくさん「好き」なものに触れました。

私にとってはすごく心地よい時間を過ごさせてもらえることに感謝。

日々いろんな気持ちが押し寄せてきますが、本当に好きなものとか、本当に大切にしたいことはなんなのかとか、それを見失わないように過ごしていきたいです。

昨日より今日、今日より明日、少しでも好きなものに囲まれる時間が増えていきますように。