【1/14ごろ次回募集予定】心のお散歩カウンセリング募集します
【募集終了しました】
1/14ごろに次回を募集予定です。
気になるかも！という方は、noteをチェックしてもらえたら嬉しいです！
こんにちは！このnoteを見て下さってありがとうございます。
現在カウンセラーとして活動しています、こなつと申します。
去年（2023年）の９月末から公認心理士中越裕史先生の講座で心理カウンセリングの勉強を始め、安心、安全の場で気持ちを話すカウンセリングのパワーの実感。
８月に「心のお散歩カウンセリング」を始めましたが、妊娠をきっかけにお休みしていました。
現在体調が安定したので、心のお散歩カウンセリングを再開することにしました。
🌿自己紹介
１９９４年生まれ。（現在３０歳）
新卒から公務員として働いています。社会人８年目です。
このままこの職場で働き続けることにしんどさを感じ、「やりたいこと」を
探し始め、「心理カウンセリングを学びたい」という想いにたどり着きました。
詳しい自己紹介はこちらのnoteをご覧ください。
🌿心のお散歩カウンセリングって？
・なんだか心がもやもやする。
・一人で考えていることがあるけれど、堂々巡りをして答えが出ない。
・自分の気持ちや考えが分からない。ゆっくり整理したい。
・やりたいことを探しているけれど、自分が何がしたいのかが分からない。
こんな風に悩んでいる方はいませんか？
目まぐるしいスピードでいろんなものが変化して、情報が飛び交う現代。
毎日ＳＮＳや動画を通して「〇〇すべき！」「〇〇が良い」「〇〇はだめ！」という強いことばが頭の中にどんどん入ってきます。
そんな中、「自分のことなのに、自分が全然分からない」
と悩んでいる方は、案外たくさんいるのではないでしょうか。
心のお散歩カウンセリングで提供するのは、のんびり心をお散歩するような時間です。
考えていることや頭に思い浮かんだことを思うままにお話しいただき、
じっくりお話を聴かせてもらいます。
お話をしているうちに、
「ああ、わたしはこんなことを思っていたんだ」
「こういうことが嫌でもやもやしていたんだ」
「こういうことをしたいって思っていたんだ」
心の声が聴こえきます。
一緒に心の声に耳を澄ませていくと、
一人で考えているときには思いもしなかった感情や想いに気が付いたり、
発見があるかもしれません。
「カウンセリング」というのと、少し堅苦しいですが、
心をのんびり散歩して、じんわり私を感じる。
そんな時間をお届けしたいと思っています。
お話をする内容はなんでも構いません。
年末年始ですので、１年間を振り返ったり、新しい１年の始まりにむけて、気持ちを整理するお時間に使って頂くのもいいかもしれません。
🌿これまでに頂いたお声
これまでカウンセリングを受けて下さった方の感想を紹介します。
あたたかい空気感の中で、じっくり聞いていただけた感覚があります。
自分の思いを完全に吐き出しきれたあと、新たな視点をもらうことができました。
カウンセリング前は、心の中がモヤモヤと絡まった糸で詰んでる状態でした。でも、カウンセリングを受けたら、ちょっとしたヒントやキーワードが見つかったりして、モヤモヤが薄まって、絡まった糸もちょっとほぐれました。心のお散歩ができた気がします。
カウンセリングを受けるのが初めてで、ドキドキしていたけど、こなつさんの「何でも聞きます、何でも大丈夫です🌿」という雰囲気のおかげで素直に話せました！
同じテーマについて、自分で紙に書き出してたりはしていましたが、その時とは違う視点に気づかせてくださって前向きな気持ちになれました。こなつさんがずっとこちらを見て、頷いて聞いてくださって、とても安心感があり、思ったことをそのままお話できたので、気づきを沢山いただいたように思います。
🌿留意事項
・カウンセリングには守秘義務があります。カウンセリングでお話頂いたことを、無断で他の場所でお話することは絶対にありません。
・このカウンセリングは治療を目的とはしておらず、安全を確保するために、心療内科に通院中または治療中の方は、ご遠慮いただければと思います。
・カウンセリング後にアンケートへの回答をお願いする予定です。ご協力いただけると嬉しいです。
🌿募集概要
日にち ： １２月２２日、３０日、１月４日、１３日
ツール： オンライン（zoomを使用します）
時間： ６０分
料金： 無料
人数： 先着２～３名
申込方法： 以下のフォームよりお申込みください。
３日以内にお返事いたします。
🌿終わりに
ここまで読んでくださってありがとうございました。
お気軽にお問合せいただけると嬉しいです！
（カウンセリングへの想いはこちらのnoteにも綴っています…！
「カウンセリング」って気になるけどよく分からないな、という方は、こちらのnoteを読んでもらえると少しイメージが湧くかもしれないです。もしよければ、目を通していただけると嬉しいです～！）