自分の美しさも醜さも理解するとは？🥰

個人的なスキル、自己認識力って何かわかりますか？

瞬間の自分の心の動きを把握して、いろんな状況での自分の傾向を理解する力。

この、自己認識スキルを高める為には嫌でもネガティブな感情に目を向ける必要があるのですが！

自己認識スキルは、心の奥の暗い秘密や無意識の動機を表にだすのではなく、むしろあなたが何に反応するのか、ありのままを理解する力なのです。

この自己認識力が高い人達は、自分は何が得意か、何が自分を動かし何が自分を満足させるか、どんな人や状況が自分をやる気にさせるかはっきりわかっているのです！

はじめはできないことばかりに目が向いてしまうかもしれませんが、ただ、自己認識力がつけば、、感情的なミスを恐れなくなるし、どうしたら違う方法で物事を行えるかを考え、人生を切り開く上で必要な情報が受け入れられるようになるのです！

この自己認識スキルが高まれば人生も豊かに充実したものになりますね！

高めるテクニックはまた次回☺️