モチベーション管理の大切さ
こんにちは！
この記事もいつまで続くかわからないですが、
最近書き留めたいことがたくさんあるので、一旦私の韓国語に対する気持ち、サービス構築に対する気持ちを書き留める場として利用させてください！（笑）
Xやインスタだとどうしても流れていってしまうので、、、
コーチング生への向き合い方や、Onominについて知れる機会にもなればいいなと思ってます。
初めてPMSの壁にぶち当たる、、、
実は先週初めてPMSというものにぶち当たりました。
（もしかしたら今までも合ったのかもしれないけど、、）
今までは身体的には変化は感じたものの、モチベーションが落ちるなどはほとんどなかったんですよ。
ですが、ここ数日ずっとやる気や情熱というものを忘れた感じで過ごしていて、事業初めて３年目にもなるとこうなってしまうのかなと、落ち込んでました。
なので、こういうときは環境を変えるしかないと
どんな環境に行けばいいんだろうかと考えていたところ
月経の日を境に急にいつもの自分に戻りました。
マジで不思議体験（笑）
正直、遊びすらやる気起きなくてずっと元気でなかったのに
なぜ急に！？（笑）
これまで世の中の生理あるあるをあまり感じてこなかったので、
これは大変だなと、初めて感じました。
ここで
生徒さんのモチベーション管理について、今まで思考が浅かったかもしれないと、すぐ考えました。
★生徒さんのモチベーション管理
韓国語を３か月間見させていただくと、何人かに１名は必ず「上手になっている気がせず、やる気が出ない」というご相談をいただきます。
これまでは「習慣化」だけを考えて、あとは人によって違うから仕方ない部分もあるかと思っていたわけですが、
今回をきっかけに以下の対策にバージョンアップしようと思いました。
１，どんな日でも最低限行うメニューを作成＆それを取り組む習慣作り
２，毎週同じ曜日に勉強管理
３，あらかじめ韓国語はどれくらいの速度で伸びていくか価値観を一致させる
４，生活習慣を整える
１，どんな日でも最低限行うメニューを作成＆それを取り組む習慣作り
これ関しては前からやっています。
２，毎週の勉強管理
勉強管理をご自身で記入していただく方式にしました。
これまでは聞き出して私が記入していたのですが、ご自身で書いていただいた方が進捗により一層自覚が持てると思ったからです。
また、コーチングですと毎週決まった曜日ではなかったので、毎週の進捗が分かりにくかったですが、今回から毎週同じ曜日にチャットで確認することにしました。
３，あらかじめ韓国語はどれくらいの速度で伸びていくか価値観を一致させる
実際に図で一緒に見せるということをやっていなかったので、
図を見ながら一緒に価値観を一致させていくことにします。
結構すぐに成長できると思ってしまう方が多いのですが、実際はすぐには変われないです。小さな変化に気が付ける方はメンタル保てますが、小さな変化に気が付かない、もしくは小さな変化過ぎて何も思わないと、大きな結果を追いすぎてメンタルを保つことが難しいです。
４，生活習慣を整える
これは今まで本当に考えたことが無かったのですが、もし生徒さんの気持ちが落ちたときは気づきとしてお伝えすることもありかなと思いました。
管理栄養士ではないので、事細かにお伝えすることは難しいですが、、
最低限出来ることは、一つの気づきを与えること。改善できる余地があるだけでも気持ちが前に進めると思います。
実際睡眠が短いと記憶力が落ちたり、気持ちも落ち込みやすくなるので、
落ちたときには今一度自分の生活習慣を見直すのはとても大切ですね。
それでも完全にＰＭＳの影響をゼロにするのは難しいかもしれません。
でも少しでも穏やかになったら、また韓国語に復帰できる可能性はあがりますよね＾＾
最後に
韓国語はレベルが上がれば上がるほど、すぐに変化が見えるものではないです。それでもとにかく続けていくことが、1年後の自分を変えます。
そして、１年も勉強していくものだったらモチベーションを保ちながらやらないとしんどいですよね。
そういったところも、生徒さまの気持ちを最大限くみ取って、
様々な方にこのサービスを利用していただいた際に成長のきっかけとなれるようなサービスでいたいなと改めて感じました。
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