GRACE 最終回
色とことばでママたちの気持ちを楽にゆっくり、くつろげる場所を目指している色彩知育トレーナーのAYAKO です。
先日、今年学んだGRACE と色彩知育®️が5回終了しました。
最終はEのワーク
Engaging and Ending
行動を起こし、集結させる
です。
行動したそのあとに待っている喜びや
達成感。
でも上手くいかなくても
それも結果。
そこでいったん終わりでいいのです。
もちろん、振り返りは大事だけど
手放してもよいこともある
って選択肢を認めてもいいんですよね。
この学びを通じて
ちょっとダメだなと感じることも
答えが出ないことも
いいんだよ
って参加者でシェアした
心地よい場所でした。
最後に書いた絵
深い壺にネガティブなことが
ズドーン落ちたのが
浅い壺になり
出しやすくなり
出た先は温かく包まれているなって絵
ネガティブも○