よく噛めていない子は視力が悪い？

子供達の才能を引き出せない危ない１２のサイン

視力が悪くメガネをかけている場合、
口呼吸でよく噛めていない可能性が考えられます。

なぜなら、視力に深く関係している毛様体筋と、
噛む筋肉である咀嚼筋は連動しているからです。

専門的なお話になりますが、
重要なポイントですので、
掘り下げて解説していきましょう。

ひと昔前、子どもの視力が低下する原因は、
テレビゲームのやりすぎ、
スマホの見過ぎだと言われていました。

「目が悪くなるから、明るいところでテレビを見なさい」
「スマホばっかり見ていると、目が悪くなるよ」

このように、お子さんを叱る
親御さんは少なくなかったのです。

たしかに、テレビゲームのやりすぎ、
スマホの見過ぎは視力の低下につながります。　

しかし、現代の子どもたちの視力が
低下している原因は、それだけではありません。

◆噛むことと視力は繋がっている

先に触れた咀嚼筋は、毛様体筋に隣接する
重要な筋肉のひとつです。

口呼吸をしているとよく噛めずに
咀嚼筋が十分に発達しないのです。

連動している毛様体筋の働きに悪影響を及ぼしてしまいます。

毛様体筋はモノを見るときに
ピントを合わせる働きがあります。

これが十分に発達しないと、
視力低下を避けることはできません。

また、北里大学の浅川賢先生は
噛むことと眼輪筋の血流の変化を調べて、
ガムを噛んだ後は酸素化ヘモグロビン相対濃度が
上昇したと報告されています。

つまり、咀嚼が目の血流をよくするということは、
噛まなくなったことによって目の機能に何らかの
悪影響がでているということになります。

◆では、なぜ噛めない子供が多くなったのでしょうか。

神奈川県下の小学生低学年を対象にした
学校給食を食べるときの噛む実態調査を実施しました。

噛まない児童と噛めない児童が
半数以上いるということが分かりました。

噛まない要因は軟らかい食べ物と牛乳での流し込みです。

また、噛めなくなってしまう原因は
早すぎる離乳食も原因になっています。

離乳食は早くても1歳くらいから与えることが理想的です。

早くから与えてしまうと、食べ物を噛まずに
飲み込むクセがついてしまうのです。
かみ合わせの力が低下してしまいます。

つまり、咀嚼筋が適切に発達しないのです。

このように、咀嚼筋が発達していない子どもたちは、
ご飯やガムなど軟らかめの食べ物を食べたとき、
硬い！」「噛むのが面倒くさい」などと答えることがあります。

加えて視力が悪くメガネをかけているとなれば、
口呼吸になってよく噛めていない可能性が大です。

これらのことからわかることは、
子供たちは噛まなくなったのではなく、
社会が「噛まなくても良い環境」を作ってしまったことに
原因があると考えられます。

すでに全世界の人1/3 が近視で、子供の視力低下が
世界で問題にいる今、私たち大人は子供たちがしっかりと
噛んで食べられるような環境作りができるかどうか、
これがポイントとなるでしょう。

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