衝動を抑える能力を簡単に測れるテストがあるのでやってみた

「衝動を抑える能力を簡単に測れるテスト」があると知り、やってみました。ストループテストと言うそうです。

引用

　できるだけ早く「文字の色」を答えます。
上記の例だと、

黄→赤→青→緑

みたいな感じです。うっかり文字を読んでしまわないようにする（読んでしまいそうになる衝動を抑えられるか？）を測るテストです。

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▼このテストはどう使えるのか？
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この心理テストを受ける前に軽い運動をしたグループは結果がよかったよ、ということを言いたかったようです。

だから、
・衝動を抑えるには、運動が必要だよ、
・勉強の前に軽い運動をすると、成績が上がるよ

みたいなことを導き出したみたいです。

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▼僕ならどう使うか？
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僕なら、職場の研修か、アイスブレークの場面で使ってみたいなと思います。どうやったらより速く、より正確に入れるかをグループで考えてみるのも面白そうです。

ちなみに、僕は今回の心理テストの成績がバチクソ悪いので、どうやら衝動を抑えきれない人のようです。

修行が、必要ですね。。