男５０代、ヨガやってもいいですか？

５年前くらいに大手のホットヨガスタジオに通ってました。
ホットヨガなのでスタジオは温度湿度が高く、クラスの時間に汗が大量に出て、水も１リットルくらい飲んでたのですが
ちょっと熱中症みたいな感じになるので１ヶ月くらいで退会してしまいました。
それでもヨガに通っていた時はクラスがある時は頭が痛くなったりしていましたが体調自体は調子良かったので今　通常温度のヨガスタジオを探しています。
男の入会者が少ないので入りにくいのは入りにくいのですが
オンラインだとそのうちやらなくなりそうなのと、入会したという事実がやる気を出すというのもあるので早い時期に入りたいと思っています。
体感を鍛えて、太鼓腹を引っ込めます。