アイランダーステップやり方解説

どもNara Hideです！！

今回は
アイランダーステップのやり方を解説していきます！！

アイランダーステップもいろいろ種類があるのですが、僕がステッパーとして参考にしているBilly Ngawini選手（ヨーロッパでプレーしていた選手で今はタッチラグビーアイルランド代表）のステップ要素を取り入れたアイランダーステップになります♪
Billy Ngawini選手のハイライトはこちら！
https://youtu.be/vd0sN-PN5Is

すごいですよね♪えぐいですよね♪ワクワクしますよね♪
彼のステップの要素を取り入れたステップはこちら
https://youtu.be/YtUhHn85KUk

このステップを解説していきます！！
動画（スローモーション使用）での解説を観たい方は
「ステップを互いに高め合う学びの場」へ♪

①右足を左足の延長線上もしくは少し交差させ、
歩幅を広めにかつ足裏全体を着く。
※この時上半身の向きは変えず。

②右足を歩幅広く足裏全体着くことで、軽いブレーキがかかり、
黄色→の方向に力が働く。※この動きが緩急にもなります。
右足が着くと同時にこの黄色→への力を利用して身体を少し浮かせます。