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はらぺこなほこ
2022年3月12日 19:10
○stamd.fmの放送内容のメモ書きと、おすすめの油のまとめになります。 詳細が気になる方はこちらを参照ください！□stand.fmhttps://stand.fm/episodes/622c72214c00c400067cbb75□油について□なたね油ここからはまだ私は使ったことのない油ですが、調べてて良さそうだったのでシェア！今から少しずつ試してみますね☺︎□ごま油・九鬼
2021年2月14日 01:37
そのほかのおすすめまとめてみました！随時更新してみます■お茶・万能薬、三年番茶！・三年番茶（ティーパック）・びわの葉茶（皮膚疾患のお薬）・黒焼き玄米茶・まこも茶・ハトムギ茶※お茶は煮出すので、無農薬がおすすめです。できれば化学肥料不使用、自然栽培あたりを選ぶと身体に優しいです😌✨■梅干し
2021年2月13日 21:41
なかなか体に良い食材が見つけにくいので、私が今使っているものをまとめてみました。■野菜は『ゴヒイキ』にて購入農家さんから直送してもらえるサービスです。私は自然栽培、無農薬、無肥料のワードで検索した農家さんにお願いしています。値段抑えたければ、なるべく近所の農家さんを選ぶのがおすすめです！送料込みで金額を指定すると、それに合わせて野菜を詰めて送ってくれます。自分で野菜は選べないのですが、苦手
2021年2月13日 21:05
①塩■甘くておすすめ、青い海■ミネラル豊富なのは、海の精■体の不調を整える、ぬちまーす■一番好きなお塩、おのごろ雫塩②醤油■値段が手ごろで味が安定している、大徳醤油 丸大豆醤油■酵母の生きてる、井上古式醤油③みりん■甘みのバランスが良い、三河みりん
