「改めて」 の機会を。 お話ししましょう&聞き屋さんのバリエーション。改めて想いやなんの為に？にもつながってみたよ。

(タイトル下手くそマンです。こんにちは）

色んなバリエーションで対話というか、コミュニケーションというか、それぞれの皆さんと関係を作ることができるなあと、一人ひとりとお話ししながら、色んな可能性があるなあと、話をするたびに、実感しています

キノコです。

今のところ、僕のナンパ（対話のお誘い）の常套句は

「じっくり一対一でお話ししませんか？」

「〇〇さんのその感じってどこから来てるのかとか、あなたに興味津々なので、ラジオ撮らせていただけませんか？」

なのですが、よくよく考えると、けっこう曖昧だなあと思いました。なので、今回はそれを可視化してみようと思います。そうすることで、相手にも選択肢があって楽しそうだし、こちらの要望も伝えながら、イイところを見つけて、対話するのもいいなあと思ったりしています。

もちろん、その時の感じや自分たちの感じ、時と場合に応じて、柔軟に、変化していくことも大好きだし、どちらかというと、それを大切にしたいので、そちらの良さも持ちながら、「型」として持っておくのもイイよなあと思って、今回やってみたいと思います〜

共感サークル（バディ）　

日々生きている中で、最近あった、心が動いた話・言葉にしてみたいこと・扱いたいお話をしてもらいます。

（満たされなかったこと、モヤモヤ、満たされたこと）

その奥にある、感情とニーズ（願っていること）と、つながってみる。味わってみる。感じてみる。浸ってみる。

やさしく自分の、一部をギュッとハグしてあげている感じ。現実として、自分が持っているその部分を愛してあげる感じ。我が子を丁寧に扱うように、自分の感情や感覚も我が子のように、どの存在にも気づいてあげる。

問いの遊び

普段使う常套句（テンプレ）ではなく、問いによって、自分自身に問いかけ、そこから今自分の中にある材料を元に滲み出てくる言葉。意識を向けることで、また大切なことと繋がり直したり、自分の再発見、新たな一面（こういうことを思っていたんだなあ）に出会うこともあるかも。

対談ラジオ（一対一、パートナーシップ）

これなんですが、全体公開にせずに、自分の感じを後で見直すのとってもおすすめです。いわば、雑談の中で、見えてくることや問いによって、自分から生まれる言葉があったり、自分らしさや自分の大切にしていることに再度つながることができる。そして、本来の自分に気づいて、日常を過ごす中でつい忘れていたことを取り戻せる感じというか。

体を使ったコミュニケーション（五感＋＠）

言葉を使わずに、体の感覚に集中して、お互いの目を見合ったり、手を触れたりすることで、繋がっていく、相手のことを知っていくこともあるよなあと。そのきづきを、後からお話するみたいな。

海を見ながら、火を囲って、歌を聞きながら、散歩しながら、同じ釜の飯を食いながら、温泉などなど。踊りやコンタクトインプロビゼーション、自由に、無限の可能性、その場を共にしている当事者同士の感じから、溢れるものを感じていく感じ。言葉を使わないコミュニケーション。

伝え返し・ニーズ散歩

ただただ雑談

「今あるもの（浮かぶこと、扱いたいこと）」をただただシェアリングする感じですかね。でもお互いが全然違う話をしあうというのではなく、最初の問いかけや言葉がでた時に、それを聞いて、生まれたことや湧き上がってきたことをシェアしあっていく感じ。

場面、時々、お互いの響き合いによって、自由に提案しあいましょう

色んな自分を扱うワークがこの世にはあるみたいです・・・！

それを一緒にやるのも楽しそうだなあ。あとは、、

一緒になにかできたらいいですね！場をもったり、企画したり、それも創っていけたら楽しそう！！！

＊　グラウンドルールなんてものはないが、一応　＊

せっかくの、貴重な時間なので、一旦今日は、自分の常やルールを置いて、この空気を味わうこと、この世界に足を踏み入れるのもいいかもしれませんというお誘いです。

ただ、大事にしていること（あなたの世界や文化）もあるでしょうし、その辺はご自分のイイ塩梅を見つけて、伝えていただければ。選択肢は色々提示できるかと思います。

・チェックイン、チェックアウト

・自分のご機嫌は自分でとろう

（同じように相手のご機嫌も感じてみよう。相手にも大切にしたいことがあるんだという認識があるだけで、景色がまた違う気がします）

やりたくないことはやらなくていい。違和感は、自分が大切にしていることがあるから、起こります。気持ちが乗らないのであれば、それもお伝えいただけると、とっても僕は喜びます。それすらも、何が今心の中で起きているのかなあと、扱えるテーマになったり。もしよければで。

・今どんなところにいるのか。分かち合う文化。

・とはいうものの、ノリで話す感じも好きなのよ。

インスピレーションを伝えあったり。思いつくまま話したり。でも「相手がいる」ということを、思いながらね♡

＊　大事にしてること、想いに改めてつながってみる　＊

ここから、大事です。

僕からお誘いすることもありますが、ただただ話を聞くよって感じではありません。僕もやっぱり楽しいことや大切にしていることがあるので、僕の想いも含めて、ちゃんと分かってもらった上で、やりたいので。

分かち合いやキャッチボール的なことをしたいので、たまに、僕を無下にして、ただただ自慢話や憂さ晴らし、ずっと自分の話を永遠繰り広げられることがあるので、それはあんまりお互いに、健やかではないなあと思います。

その人が大切なことと繋がり直したいとかこれから述べていくことを理解してもらった上で、皆さんと共にいられたらなあと思います。ニュアンスが難しいのですが、大事なことと繋がり直したいとか、どうしても聞いてほしい、ただただ聞いて欲しいことがある場合は、ウェルカムです！

同じようなんだけど、なんか違います。本気度というか、ね？

だから、冷やかしはやめてね。笑　　彼らが想いたちです！

あなたと私の唯一無二の私たちの関係性を作っていく、育んでいくこと

私たちだから行ける世界、見える世界がある

相互作用によってお互いの人生のどこかの扉が開くかもしれない。

だからあなたの健やかさも僕にとっても大切。
自分自身、そして、それぞれの健やかさ、生きる歩みになることを願っています。これはパートナーシップとも似ているかもしれません。一人ではできないことを補完し合う感じ、影響しあって、学び合う感じ。全員から学べるというか、全員の存在がたまらなく、ギフトでメッセージなので、そんな感じで捉えているからこそ、僕はそれぞれの人と作ろうとしているのかもしれません。（パートナーになろう！と言ってるわけではありませんよ。笑）

だから片方が歩み寄らなければ、できないし、関係性がうまくいかないのは、なんだかモヤモヤしたりするのは、お互いの問題です。でも、相手の人生のことを口出しできることはありません。選択できないので。伝え方や表現の方法はあると思いますが（NVC、リクエスト）なので、僕は僕でできることを精一杯やります。

こう聞くと、どこか個人主義な感じがして、寂しさや冷たさ、結局一人で生きていかないといけないんでしょとなるかもしれないけれど、そうではありません。

依存ではなく、かと言って、放任ではない、リスペクトや愛がベースの、自然な分かち合いを作っていくための、具体案として、あなたと私の関係性を作っていく中で、僕にできること。

このとっても曖昧な表現で、言葉にするのは難しい、「感じ」としての、この感じ・・・！

わかりますか？？この絶妙な関係性。どちらかの意識が欠けちゃ無理なんです。あなたが、僕の人生を加担しようとするなら、あなたが、自分と繋がろうという意識がなければ、あんまり意味がない時間になってしまいます。

歩み寄る姿勢、相手を感じようとする姿勢、自分と真摯に向き合う姿勢が、とっても大事だと思います。じゃあ、どうやって？？

それを具体的な方法として落としたものが、NVCであり、ヨガや瞑想など、この世にある色んな概念、サポートアイテムだと思います。

真剣に、大真面目に、皆んなと関係性を作ろうとしています

願いや想いとも繋がりながら、具体的で、現実的な方法とも繋がって、色んな形でそれを表現しようと、日々やっています。

まあ、そんな想いをもって、ぼくはこういう活動してるってことです。

追記

これを1週間前くらいに途中まで書いていましたが、この1週間まで自分的にも大きな変化が来ました。色んな人と色んなスタイルでお話していく中で、見えてきたことがたくさんあります。

自分が健やかな状態を保てない時もありました。それは設計の仕方・システム自体の問題であったり、僕自身の感じもあったり。力が入りすぎて、頑張りすぎて、持続不可能というか・・・。笑

なので、自分の健やかさをベースに、設計し直します。イメージでいうと、普段の自分を垂れ流す感じというか、自分がいつもしていることにお誘いする形といいますか。変化上等！！！

あと、お金やギフトの循環もこれから探求していくと思います。

なので、「これってどのくらい価値あると思う？」的な質問やフィードバックを求めると思いますが、どうぞよろしくお願いします！

ありがたいことに「価値めっちゃあるよ」の声もいただいてきました。自分のコミットメント（情熱を注ぐ）のためにも、今は僕からのギフトですべてやっているのですが、お金や何かを受け取ることで、見える世界や景色もあると思うので、その実験もします。そちらも合わせてよろしくです！