始まりの国：7月課題
星読みyujiさんのこちらのマガジンで出される毎月の課題。
Sorry,有料記事です♪
7月の課題が出ましたね！
課題の内容を聞いてパッと私の頭に浮かんだもの、
こちらです！
・歯のホワイトニング
・骨盤底筋のエクササイズをする（いやマジで産後の影響がいまだに・・） →Youtubeで動画を探す
・お尻アップする（いやマジ産後（以下略））
たまたま7/1にスポーツ用品店に行ったのですが、
このアイテムに釘付けになっていたところです！
やばくないですか？気になりますよね？？
むかーしこういう感じのスリッパ使って、
履くだけだったんですが意外に効いたんですよね。
おなじシリーズで美脚筋Ver.もありまして
お手頃だし・・
しつこいようですが、
産後、腹筋や骨盤底筋の戻らないことと言ったら。
その戻らなさに本当に驚きます。
そして女性の骨盤底筋はですね、そのまま、
エイジング後のトイレ問題にもかかわりますので・・・
皆さん早めの対処が良いと思いますよ！！！（熱）
というわけで、今日はネタ見せのみですみません。
進捗はまたご報告いたします。
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