依存性について

 お久しぶりです、最近書く気になれなくて、と言うよりもタイトルにある通りですけど、自分自身とある依存性になりかけ(なって)しまっていて書けていませんでした。
  結論から言うと、僕はパチンコに通いつめていました。バイトの前後、暇な日があれば毎日行っていました。初めて行ったのは友達と一緒に30分だけ立ち入った事から始ましました
 その時は特に楽しくは無かったですが、好きなアニメの台が会ったので後日1人で行ってみたのがスタートです。
  それからは遊びに行く感覚、お小遣い稼ぎ感覚で行っていましたが、運が良いのか、6日ほど行って負けたのは1日だけ、ほぼ行くたびに勝てていたのでパチンコは「甘いもの」という認識になっていました。
  初めて2週間ほど経ち、負け始めるようになり、そろそろ辞めようと思ってはいますが、暇なときにする事がパチンコ以外出てこなくなったり、買い物に行っていたはずなのに気づいたらパチンコ屋の前に居たりと行きたいと思ってたくても当たり前に行っているようになってしまいました。
 さらに、最近負けが続いてお金が無くなってしまい、サークルで必要なお金が足りないのでどうにかお金が必要な状況です。
 そこでパチンコで増やそうと思いましたが、結果はプラマイゼロ。結局自分は母にお金を借りる事にしました。
  そしてこのままだとダメだと改めて思いました。
  また、最近YouTubeで毎日パチンコを打ち、その収支や結果をupしているチャンネルを2つほど見るのにハマりましたが、どちらの方もきちんと勝てそうな台を狙って打っているのですが、負けが続き、自分の理想の打ち方をしていても収支がマイナスが増えて行っていました。それを見て厳しいな、と思うこともでき、もう月に1回、二、三千円だけしか打たないと友達に誓いました。
  
 ここで本題ですが、皆さんもギャンブルやスマホ、お菓子、色々な依存性を持っている人がいると思います(むしろ多いと思います)
  僕的に思う依存性を治す為に1番の近道は、「忙しくなること」だと思います。
忙しいとそれでいっぱいいっぱいでパチンコなど行く暇ないですし、充実した日々を過ごせると思います。もう少し具体的に言えば、新しい趣味を見つける事が重要だと思います。
 趣味を見つけ、それに忙しい日々はおそらくとても充実したものだと思います。お金や時間がない、、と言い訳することも出来ますが、いままでスマホやギャンブルに使っていたお金や時間を新しいチャレンジに回せば良いだけです。
 カラオケでもスポーツでも勉強でも、探そうと思えばいくらでも見つかるはずです。
  ちなみに僕自身は、バレーボールがとても下手なので部活生時代を思い出してまた頑張ってみようかなと思っています。
 皆さんの依存性が少しでも良くなり、良い日々を過ごせることを願います