やすらぎの里でエンディングノート合宿やります！
先日1週間の断食リトリートに参加させていただきましたが、そちらでご縁をいただき、1泊2日のエンディングノート合宿をさせていただくことになりました！
やすらぎの里とエンディングノートの共通点
先日やすらぎの里で1週間の断食リトリート体験中に何度も思ったのですが「やすらぎの里で学ぶこと、感じることとエンディングノートや終活って同じだ！」ということ。
やすらぎの里では、食べること、体を動かすことについて色々と体験します。私は断食でしたが、デトックス食や糖質制限食など食べる方もいらっしゃいます。
でも、みんな朝夕のヨガや毎日の散歩、体を回復させる施術などを通して自分自身、自分のからだと向き合います。
今ここ
この今ここを感じることが大切とされます。
エンディングノートや終活も、実は同じことだと考えます。
エンディングノートは
自分に「もしも」のことがあった場合に必要なことをまとめておく
周りの人が困らないように準備する
と言われています。
しかし、もしものことがあったら・・・なんて、いつその事態が起こるのかわかりませんし、周りの人が困らないように・・・ってどういうこと？と考えてしまいますよね。
そうなると、エンディングノートを書く意味がわからない、終活なんて必要ない、と思う人がいても当然だと思います。
私たち特定非営利活動法人エンディングノート普及協会では、エンディングノートを次のように考えています。
エンディング(Ending)とは、「死ぬこと」という意味ではありません。
Endingとは、End(人生の終末期)に向かっていく、現在進行形の状態(-ing)を指す言葉です。人は誰しも、生まれた瞬間から、「End」に向かって歩み続けて(-ing)います。
エンディングノートは、世代に関係なく、誰もが、人生を歩み続けるために必要 な記録です。
いかがでしょうか？
この中でも、Endに向かって歩み続けている「今ここ」を、少し立ち止まって考える時間。そして考えたことをまとめておく。
その「今ここ」を大切にしているやすらぎの里でエンディングノートを書くって、ピッタリだと思いませんか？
参加を検討して下さっている皆様へのメッセージです。
専門家と始めるエンディングノート
私がエンディングノートのことを考え始め、協会を設立して今年で10年目。
初めは「書き方をお伝えして書いていただこう」と思っていました。でも、書けない人が続出しました。
それはなぜか？
書き方講座を受講して、その時には「やろう！」という気持ちになってくださるのですが、帰宅後はテンションの維持が難しい。
これ、ダイエットも同じですよね。
では、テンションを維持するにはどうすれば良いのか？と考え時「書き方よりも、自分にとってエンディングノートが本当に必要なものなのか？」「今書きたい！と思うこと」これが大切だと気づきました。
それも
誰かのため
ではなく
自分が自分らしく生きるため
でなくては、本当に「書いてみよう！」とは思えないのです。
と言っても「どんなノートが良いのか？」「いつから始めたら良いのか？」「何から始めたら良いのか？」と悩んでしまいますね。
これまで10年間で5000人以上の方にエンディングノートや終活をお伝えしてきたエンディングノートの専門家、エンディングノートナビゲーター®︎と一緒に、あなたにとって本当に必要なエンディングノートを見つける1泊2日にいたしましょう。
合宿のメリットは、なんと言っても「講師にいつでも質問できること！」です。
どうぞ遠慮なさらず、気になることはいつでも声をかけてくださいね。
やすらぎの里エンディングノート合宿スケジュール
今回のエンディングノート合宿は、やすらぎの里本館の1泊2日のコースとのコラボです。
日常を離れ、ゆったりとした気持ちで取り組むことができる絶好の機会です。
今回は断食ではなく普通食コースとのことですので、断食に不安がある方も安心してご参加ください。
※普通食でも、１食のカロリー500kcal、糖質60gの自然食ですので、普段の食事を見直すチャンスです。
◉エンディングノート合宿スケジュール
７月２日（土）
１２：２０ 伊豆高原駅にお迎え
１４：００〜 オリエンテーション
１４：４５〜１６：００ エンディングノート講座
１６：００〜１７：００ 休憩
１７：００〜１７：５０ リラックスヨガ・瞑想
１８：００〜 夕食（やすらぎの養生食）
１８：４５〜 エンディングノート質疑応答
１９：３０〜 温泉や岩盤浴でおくつろぎください
７月３日（日）
６：３０〜 朝の散歩
７：００〜 シェアリング
９：００〜 朝食（やすらぎの養生食）
１０：００〜 駅まで送迎
◉合宿の料金
1泊2日・1名様の宿泊、食事、プログラム、消費税等すべて含まれます。
（エンディングノート合宿では、面談、施術はありません）
・個室Bタイプ 20,790円
・個室Aタイプ 28,490円
・個室Cタイプ 23,100円
・２人部屋（２名様）34,650円
※ご予約の変更や キャンセルにつきましては、下記ホームページをご覧いただき、ご確認をお願いいたします。
◉お申し込み方法
下記のやすらぎの里のホームページよりお申し込みください。
皆様にお会いできる日を楽しみにしております！
*************番宣です**************
stand.fm では、終活・介護・エンディングノートの情報を発信しております。