夫の不倫は「命の危機」に匹敵する〜妻の心への寄り添い方

こんにちは。
カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。

夫の不倫の発覚は、まさに「青天の霹靂」だと思います。

発覚することによって、

それまでは安心して生活（生きる）できていたのに、

・生活への不安や怯え

・知らない間に裏切られていたという、空白の時間の恐怖

・誰よりも信じていたのに、それが真逆になることのギャップ

・ギャップが強ければ強いほど、心とカラダへの負担も並大抵ではない

・突然、安心の場所から危険な場所へと放り出された感覚

・未来も過去も現在も、全てが信じられなくなる感覚

・誰も信じられなくなるという人間不信に陥る

・家にいることも、外に出ることも、人に会うことも全てが怖くなる

まだまだ沢山ありますが、

一瞬にして上記のような、負担や恐怖が一気に押し寄せてきます。