2025/1/5 玄米雑炊朝食/静寂のありがたさ/Voicyの収録についての今年の課題/うつわの発送

昨日の日記で「今日はよく眠れそう」と書いた通り、昨晩は22時半就寝、今朝は４時半に一度目覚めたものの、すぐまた眠りに戻り、５時半起床。
７時間眠れて体の疲れも取れていたので、清々しい朝を迎えられた。

うつわの発送伝票をもらいに朝からコンビニへ

娘の部活が今日からスタート。今朝のごはんづくりは夫が引き受けてくれた。

休み中の娘は、もちろん早起きなんてしないけど、部活や学校がある日の朝は強い。これはとってもいい体質だよね、とわたしたちもほめているし、本人も誇りにしている様子。

昨晩、近所のミニストップに電話をかけて、ゆうパックの発送伝票が大量にあるか確認して、取り置きをお願いしておいた。ウォーキングついでに立ち寄るつもりで、受け取り時間の目安も伝えた。

昨日の抽選会の最後、追加出品したうつわをじゃんけんでゲットされた方がインスタDMで住所を伝えてきてくださったので、その方々の荷物を持ってミニストップに行った。３０枚の伝票を受け取ったら、その場で２枚、スマホを見ながら伝票に住所を書き込んで貼り付けて、発送した。

午後、他の宛名書きをまとめてやって、第一弾としていくつか発送する予定。そのときにウォーキングができるので、朝はコンビニとの往復で2500歩で切り上げる。

家に帰ったらLEAN BODYのミレイ先生のハートオープニングヨガのアドバンスを40分やり（なかなかハード）、ピンチャをしたら、けっこういい感じだった。ストーリーにもあげた。

鍋の残りに玄米を入れた雑炊と焼き野菜の朝食

ヨガの後は一人で朝ごはん。
夫はすでに食べ終え、ここ数日はずっとアトリエの片付けをしている。

昨日の鍋の残りに玄米を入れて雑炊にして、釜定のワンハンドパンでブロッコリーとかぼちゃ、目玉焼きを焼いた。それとビーツのソテー、青汁パウダーをお湯で溶いたもの。

年末年始は、ベスト体重から微妙に１キロ増量中。でもまぁ許容範囲かな。５年日記が今年で４年目に入り、毎年この時期は増量に青ざめつつ、体重を記録しているのだけど、２年前３年前も同じような数値なので、まぁ春になったらまた落とせるでしょう。