2025/1/9 料理と買い出し/ロールキャベツとケークサレ/ビーツ２品とレモンケーキ/美しい夕焼け

今日から週後半は、わたしのごはん当番。
起床は５時半、昨夜は22時50分就寝、４時にトイレに起きたけど、６時間半寝られてスッキリ、体調は良好。

ヨガウェア＋ウォーキング用の服に着替えて、朝ごはんづくり。
今日からまた釜定フル活用で、焼き芋やかぼちゃ、ブロッコリーをソテー。