2025/2/6 ２年後の現実のための行動変革/花のパワー/ファスティング３日目の所感

５時起床。
昨晩は21時過ぎにベッドに入り、さぁこれからたっぷり本を読むぞ、と思ったのに、おそらく20分くらいで寝てしまったと思う。
それでも７時間半睡眠。夜中に１度トイレに起きたけど、「よく寝た！」という感覚とともに目覚められた。

２年後の現実に向けて今日から５時起き