2025/2/14 朝の生放送/梅と菜の花/表紙の色校/縁側バレンタイン

５時起床。
昨夜22時半からノンストップで６時間半睡眠、満足度90点の目覚め。

「２年後の現実」のための５時起床は順調に習慣化しつつあって、今朝は5時25分から55分までの30分間、ぎゅっと集中してヨガができて、とっても気持ちよかった。