2025/1/8 あやじまさんと月星座対談/牡牛座クリアリングとピンクの花/迷走を乗り越えた今語れること

今朝は５時に起床。
今年に入ってスマホを１階に置いて寝るのを実践していると、Voicyがちゃんと５時に配信されているかどうかの確認も１階に降りないとできないので、ベッドから出るのが早くなった。

ウォーキング前にヨガをする選択肢を持つ

今日から娘は新学期。７時前に出かけていくので、それを見送ってからウォーキング、を基本にしつつ、最近はウォーキング前にヨガを済ませてしまうこともあって、今日もそのパターン。