最初に決めるべきは「ゴール」。目標到達への道は、そこから逆算して決めるべし（31/100日）
年が明けると、必ず「今年の目標」を考えるたちだ。
何かを始めるとなれば、真っ先に形から入る。ジョギングを始めたときも、やれ「街歩き用のスニーカーでは足に良くないらしい」だとか、やれ「気分の上がるかわいいウェアがほしい」だとか言って、物を買い揃えてから始めた。結局梅雨の訪れとともにジョギングブームは自然消滅してしまったのだが、あの時こだわって買った靴とウェアは、その後ジム通いを始めた時にも使われた。だからまあ、悪くなかったと思っている。（ちなみに、ジム通いもさほど続かずやめた）
とまあ、「あれやりたい、これやりたい」を考えるのはわりと好きな方だ。ところが、考えるばかりでなかなか行動が伴わない。「やる気がない」というどうしようもないパターンも多々あるが、中には「何からどう手をつけたらいいのかわからない」こともある。
こんな時、どうしたらいいか。それが「ゴール設定」なのだと、最近学んだ。
はじめにゴール（＝自分のなりたい姿、目標や理想）を決める。できるだけ具体的に設定するのがコツだ。ゴール設定ができたら、それに向かってどんなアクションを取れるかを考える。理想を叶えたい時期から逆算して、「いつまでに◯◯をする」と、これまた具体的に決めていく。
すると、何が起こるか。「何からどう手をつけたらいいのかわからない」問題が因数分解されていき、ゴールに到達するために何が不足しているのか、どこが課題となっているのかが見えやすくなる。そこが見えたら、後は1つひとつ潰していくだけだ。
今年は、個人的に節目の年なので。やりたいことがたくさんある。
やりたいこと、すぐに忘れるからメモ📝
— 岩崎尚美｜仙台のライター (@nao_2205) April 25, 2023
◎知り合い増やそう年間、交流会の実施
◎ブックライティング
◎地域のママたちで作るメディア立ち上げ
◎文章の力で地元のスモールビジネス支援
◎SNSの整備、地域の発信を強化
◎書ける媒体を増やす
◎DV関連の取材執筆
◎音声配信
◎作家業
⭕休む遊ぶ
ちなみにこれは、つい先日「やりたいことリスト」についての記事を書いたので、「わたしもやる！」っと思い立って書いたもの。（すぐ影響を受ける奴）思いついたままにズラズラ書いているので、ここからもっと具体的にゴール設定をして、到達までの道筋を順序立てて考えてみようと思います。