じわじわくる話#91　【増やすカロリー、減る体重】

ここ数ヶ月、体重が減り続けている。
ダイエット成功体験記として本当は書きたいところだけど、元々痩せ型な自分は平均まで増やさなければいけないのにそれが叶わないという悲しいレビューのお話。

身長169.5cm、体重55.5kg。
これが昨年の健康診断。十分すぎる痩せ型。
それがふと気が向いた時に体重計に乗ると、食事後や着衣状態でも余裕で55kgを切ったりし始めた。
痩せてる方が病気になりやすいという話も聞いたことがある。

ご飯は普通に食べてるつもりだし、大盛りとかお替りも全然しなくはない。
ただ、そもそも食にあまり興味がないところはあるので、もしかしたらそのあたりの意識改善は健康的に体重を増やす上では必要かもしれない。
ご飯とパンと甘いものなら無限に食べられる。

『さすがに55kgには戻さないとなあ』

そんなことを考えながら、2ヶ月前に計ったら53kgだった。
全く努力していないのになぜか順調に減ってきている。

ヤバいなあ…とりあえずお昼は可能な限りマクドナルドに行くことにした。
とにかくまずはカロリーを摂取してみる。

そして、およそ1ヶ月後。
なぜか51.9kgまで落ちていた。
マクドナルドダイエット大成功。やったぜ。

これはもう緊急事態と称して、昼のマクドナルドに加えて、朝も可能な限りミスタードーナツに寄る生活を始めてみた。
実際に、この1週間で4回朝ミスドしている。
毎朝、エンゼルクリームがカロリー爆弾の顔をしてこちらを見つめてくるので思わず取ってしまう。
どこがエンゼルなんだろう。悪魔的エゴ頭脳すぎる。

そして現在。
体重は51.3kg。←？？？

原因は夏バテか、ストレスか。
このままだと残り1年半で体重が無くなってしまう。

何とかしなければいけない。マジで。