寝るのが怖い

もうタイトルの通りです。
寝るという行為はその一日を終わらせるということです。

私はいつも寝ようと目を瞑ると今日一日やりたいことできたかなとか満足できたかなとか考えちゃって眠れなくなります。そして、まだやりたいことあるのに寝ていいのかとか考えているうちに目が覚めてきて…

そんなんだから自分にとっての睡眠は気絶に近い。寝ようと思って寝れた試しがもう数年はないんだから。予定通りにベッドに入っても目が覚めてなんか始めて気づいたら気絶するかのように寝落ちしてる。

こんな生活良くないとは思ってるけど、寝ようとすればするほどますます眠れない。調べてみたら、「眠らなきゃ」って思うから眠れないって書いてあった。確かに、やるなと言われたらやりたくなるってやつやんな。そんでベットに入って「俺は起きる起きる起きる」って必死に繰り返したら普通に目が覚めてきた。
………言霊？

実際午前中にバイトとか講義ある日は本当に困った。3時間睡眠で行ってヘロヘロになるんだけど、そんなに疲れても夜眠れないのよ。0時回ったら元気になりやがる。多分ブラジルに行ったら朝型になるんやろなとか思う一方で、ブラジル行ったとしても夜型になりそうな気がする。そしたら帰国すればいいだけの話だ。馬鹿言え。

なのでもうこうなったらいっそのことその場で倒れてしまうくらいに疲れてしまえ！と思ってチョコザップに入会した。

今のところベッドに入って目覚める際に筋肉痛がついてくるようになっただけだ。効果はあるのかわからないがとりあえずまずはやってみようと思う。ほんと生活リズムって人生レベルで大事だと思う。