日記（2024年 8月23日）

　午前7時半起床。30分ほどうだうだして8時にシャワー。駅前のパン屋で塩あんぱんとチョココロネを購入し出社。パン2コとアイスコーヒーで朝食。

　読み終わりかけのG・K・チェスタトン『ブラウン神父の童心』（創元推理文庫）の再読完了。初読時は濃密な文章にてんてこ舞いだったが、今回は楽しめた。少しだけ夕木春央『方舟』を読みはじめる。
　原稿を進めようとするが、おなじ部署の先輩と雑談に耽ってしまい、あまり捗らず。

　いったん社食へ。お魚の定食とふりかけごはん。詳細失念。
　午後から仕事に励む。しっかり集中できた。
　
　夕方からのオンライン会議を途中抜けしてジムへ。ベンチプレス、スクワット、懸垂、腹筋トレーニングを合計1時間。ベンチプレス102.5キロを初クリア。100キロだと思っててあげたら、成功後にトレーナーに「実は102.5キロでした」といわれる。おやじとチャリンコ練習の理論。
　ジムのシャワーを浴びて、地下鉄で池袋へ。名画座・新文芸坐にてウォン・カーウァイ監督の『恋する惑星』4Kレストア版で初鑑賞。おもしろかった。劇場内、文化感度が高そうな若い男女が多かった。

　最寄りのスーパーに立ち寄ってから帰宅。
　同居人がホットドッグと和風パスタとゆで卵をつくってくれる。スーパーで買ったゴーヤーチャンプルとノンアルコールビールと一緒にいただく。

　食後のコーヒーをおともに午前中に積み残した原稿作業。1714文字。ノルマ達成。95512文字。
　シャワーを浴びたのち、ベッドで腹ばいになって『方舟』のつづき。
　午前0時半ごろ就寝。