今、あなたに届けるメッセージ

こんばんは。
寝る前のひととき、
少しだけお付き合いください。

実は私、カードリーディングの認定も
持っています。
特に好きなのが、フラワーセラピー。

そこで、今、
これを読んでいるあなたに届けるメッセージ。

「黄色いバラ」
仕事と休息、遊びのバランス

ちょっと働き過ぎ、
かもしれません。
でも今は、
自分が好きなことを
お仕事にしている人も多いので、
「お仕事」と「遊び」（楽しみ）が
同一のこともあるかもしれません。
ただ、その場合でも
「休息」時間が短くなっている場合もあります。

ショートスリーパー、
という方がいらっしゃることも事実です。
ただ「休息」とは眠ることだけでなく、
「仕事」や「遊び」にふけることなく
心穏やかに、静かな時間を楽しむことも
大切なことです。

何もしないなんて、もったいない。
そう考える人もいると思います。
確かに「何もしない時間」は、
無駄に思える方もいらっしゃるのでしょう。
結局「仕事と同じ」と
言われてしまうかもしれませんが
「何も考えず、リラックスする」時間が
新たなお仕事への思いつきやひらめきが
下りてくるきっかけになったりするのです。

これも「仕事と同じ」な方が
いらっしゃると思いますが、
少し仕事から離れてバケーションに
日常から離れることもいいでしょう。
「仕事と同じ」とは、
今は世界中を飛び回ってお仕事をされている方も
多いかと思いましたので。

好きなことを、好きな時間に、
好きな手順でこなしていく。
理想の「ワーク・ライフ・バランス」と
言えるでしょう。

もしそうでないのなら。

会社と休日のバランスを取ることが
大切です。
今は法律で、年間5日の有給休暇を消化しないと
罰則が適用されます。
なので会社側としては、
なんとしても5日は休んでもらわなければならないのです。

私は、来月3月にお休みを取ろうと思っています。
まだ誰にも言っていなかったりするのですが、
既にホテルは手配済み。
近場、直線距離にして約101km離れたところへ行くので
特急にも乗りません。
予定は3泊4日で、北の方角へ行きます。
スマホはもちろん、パソコンも持っていくので
何のための休暇？と思われるかもしれません。

私にとっては、1人でホテルライフを過ごすことが
もっとも贅沢で、非日常感があって、
気分転換になるんです。
以前、東京に住んでいたときも、
新宿のヒルトンホテルに1人で泊まりにいったり。
交通費がかからないので、
ホテルの宿泊代を考えればいいだけ。
ある意味、非常に贅沢です。

この「黄色いバラ」には
「責任を果たしながら、楽しむことが大切」という
メッセージでもあるのです。

お仕事の中で、楽しむことを見つけられないと、
だんだん心が病んでいってしまいます。
ただ事務的に数をこなせばいい、となってしまうと
ある時、キャパシティを超えてしまって、
燃え尽き症候群にもなりかねません。

お仕事の中で、楽しむことがない場合は、
休憩時間に、自分の好きなことをひとつ実行しましょう。
以前の私は、10分程度の休み時間を取って
自分の大好きなお茶を淹れることをしていました。
そうするとそれ以後のお仕事は、
大好きな紅茶がお供なので、少し気分が上昇します。

その他にも、少し横になる、
ホットアイマスクで目を休ませる、
窓から外の景色を眺める、
ストレッチをする、など
ちょっとしたきっかけでいいと思います。

お仕事をちょっと忘れる時間を
作ることが可能な環境ならば、
是非試してみてください。

ティータイムは、
なかなかいいリフレッシュになりますよ。

「黄色いバラ」からのメッセージは、

責任を果たしながら、楽しむことも大事。
スケジュールを見直して、
もっと良いバランスを見つけて実行する。
特に不満はなくても、
全てを忘れて自由な時間を楽しむ。

ということ。
休暇の予定を立てたりするのもいいですね。

よし、私は明日。上司にお休みの予定を
報告してみます。
吉方旅行ですしね。
お水取りも一緒に行ってきます。

「黄色いバラ」が出たということは
この計画は進めていいということでしょうし。

皆さまも何だか最近ぱっとしないなーと
思われたとしたら、
非日常に身を置くのも良い物ですよ。