今日

昨日遭遇したイヤな出来事でアンマリ寝れなかった…

仕方ない。そういう時もある。
まだこのように文書にできるだけ有り難い。
こうやってイヤな事、悲しい事などネガティブな気持ちを発する場があるのは幸せだ。

どんな手段でもいい。
書く、歌う、奏でる何でもいいのだ。

こんな救いの手段があるとは…
ずっと今まで誤魔化したりして逃れようとしていた。

やはり嬉しい事も悲しい事も
気持ちを発するようにしたい。

堪える、我慢する。
一見美しい行為かも知れない。

しかし素直とは感情を表現する事だと思う。
マイナスのエネルギーをプラスに変える。
これからも続けて行こう。

腹が立って癇癪を起こすくらいなら
不安や恐怖で動けなくなるくらいなら
嬉しい時の表現として
書く、歌う、描く、奏でる