日記を書いていく

これからnoteに日記を書いていこうと思う。
日記を。
思っていることを。心のままに。
上手に書こうとか思ってしまうと、面倒くさくなってやらなくなるし。
ガッツリ書こうと思うと、ノートPCをモニターにつないでキーボードで書いて～とかになるけどこれがけっこう面倒くさい。
だからノートPCだけで書く。
ノートPCだけでもけっこう使えるのだ。

ほぼ日手帳にも書いていこうと思うけど、どこかの誰かに読んでほしいという思いもあり。
世界との接地点として。

Twitterはなんか色々と嫌なものや疲れるものを見てしまい、しばらく離れようと思う。
noteを活用。

3連休もあまり充実しなかった。
映画を観に行ったりはしていたのだけれど。
最近はどうしてかひどく疲れていて、外に出る気がしない。
まだ普通に暑いし。ほんとどうなってんだ…

9月はゆかりんのライブもthe pillowsのライブも行かなかったけど、それで良かったとも思う。
行っても疲れていて、あまり楽しめないと思う。

転職してしばらく経ったのだけど、ストレスが大分減ったし、休みつつ、
動き出していこう。
転職前のストレスが0～100で128だとすると、今は42くらい。
転職って環境変わるしめっちゃストレスなはずだけど、ぴったりくるのがこの数字ということは、前の職場は本当にヤバかったなと思う。
職場にはまだ慣れていないから大変なこともあるけど。

さっき公園に月を見に行った。
スマホを置いて。
ぼーっと月を見ていた。
けっこうスッキリした。
デジタルデトックス。

9月は、
①生活リズムを整える。睡眠を取る。
→0時就寝、7時半起床とか。
②ジムに行く。運動。
③TwitterのようなSNSから離れる。

ここまで書いて15分くらい。
これで心が落ち着くしいいかも。