コンパスポーズ

漢方アロマトリートメント／サロン／ミゾカミナナコ
画像1 ヒップオープニング コンパスポーズ この場合右足は前へ伸ばしたまま 右手で左の足首を持つ 左足の股関節はしっかり外旋 出来ればつま先まで意識を向けて 両つま先は伸ばす もう少し後ろに足を引いていきたい😌

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