息してるだけで世界貢献だい！

人生はコメディー映画。脚本、監督、主演、オール私。だから、たとえ苦しい出来事が起こっても「おもろ〜！」と捉えるようにしている。
苦しい出来事（映画のスクリーン）に入り込んでしまうと、自分のパワーを信じられなくなり、人や環境のせいにしてしまう。けれど「これは映画ですわ！ 自作自演だから、作り替えられるんですわ！」と思うと、パワーがよみがえる。創造主に戻れて、出来事に一喜一憂しなくなる。

……と言っても、落ち込むこと、まだまだたくさんあるんだよねええええ。今日も、ある出来事を悲観して涙目になった。でも、感情や思考に飲み込まれる前にストップできるようになったかなぁ。ようやく！

飲み込まれそうになったら「パン！」と手を叩いたり、「はい、悲劇のヒロインごっこでした〜」と認めたり、深呼吸したりして、過去や未来に飛んでいる意識を「今ここ」に戻すのがポイントです。今ここに戻ると、何の問題もない。私ちゃんと生きてる！ と思う。

友だちがくれた「七恵さんが息してるだけで価値がある！」を何度も唱えるのも効果抜群でした。息してるだけでオッケー！
その友だちは先日、洗い立てのパジャマを着てふかふかのお布団で一日中寝られたことに最高の幸せを感じて、それで世界貢献したそう。それなら私もとっても世界貢献してる！！ 言わずもがな、みんなも！！

「いや、息してるだけでいいわけない。周りに『甘えるな』って言われる……」という真面目な方！ 周りに合わせなくて大丈夫です。反論もしなくて大丈夫。「あなたはそう思うんですね」とこっそり思っておけば良きです。

もし良かったら、夜寝る前などに、空からたっっっくさんのハートが降り注いでるのをイメージしてみてください。ピンクとか黄色とか水色とか、自分の好きな色のハートがどんどん降ってきて、全身が埋もれちゃう姿を！
宇宙は私たちがいつどこで何をしていても、たとえ落ち込んでいても「超素敵ー！！！」「かわいいいいいいい！！！」と大歓声をあげています。こちらが「えへへ、ありがとう」って手を振ると「きゃぁぁぁぁぁ！！！ ファンサしてくれたぁぁぁぁぁ！！！」と大喜びしてくれるよ。ほんとに。そして、あの手この手でサポートしてくれるようになるんだよー！！