ダメージなしの“サラツヤ美髪”を手にいれる方法
■適当にとりあえずでやってない？
みなさん、いきなりですが
普段のヘアケアでオイルつけないより
つけたほうがいいか、
“とりあえずやっておこう”
そんな気持ちでケアしてませんか？💭
確かに何もしていない人に比べ
やる習慣がついていることは素晴らしい🌟
ですが実際のところ
毎日ちゃんとヘアケアしているつもりなのに
髪のダメージやパサつき、うねりは
良くならずむしろ悪化していく日々…
頑張ってトリートメントや
オイルを塗っているのに
効果を感じない
そう感じているなら
そのヘアケア方法は正しくない
可能性があるのです😳⚠️
私も昔に全く同じ経験で悩み続けました
とりあえず流行りのオイルやトリートメント
次から次へととりあえず塗って試してみるも
自分の髪質には合っていないような気がする…
どれを使ってもあまり変わらないかも…って
実はこれが落とし穴💥
今まで通りヘアケア商品に頼ってばかりのまま
ヘアケアしていると
この先の長い人生を
間違った知識と方法でダメージから
一生抜け出せないループに😨🔄
でもこれを読んでいるあなたはもう大丈夫◎
今回のnoteは…
毎日のヘアケアの効果が目に見えて変わる！
自然とダメージの抜け道へ近づく！✨
自分の元の髪を強くする秘密の方法を
特別に伝授しちゃいます🤭
■自己紹介
こんにちは、元広がりまくりダメージ
パサパサ髪のななです🕊
簡単な自己紹介から！
▫️23歳社会人
▫️元広がり・ダメージ髪
▫️洋服、ヘアケア、コスメが大好き
▫️食べること、大の韓国好き🇰🇷🤍
今ではお家での美髪ケアに
ついて語っていますが、
昔は私もダメージや広がりに
長年悩まされ続けていました😖
元の髪質が剛毛で広がりやすかった私。
朝起きてもバサバサに爆発しているし
せっかくセットしても外に出るとすぐ崩れる
自分の髪を見るたびに魅力のない髪で
周りと比べては自信をなくす日々でした
だけど今となっては
朝も寝癖なくストレートヘアで歩ける✨
「髪長いのにめっちゃキレイじゃない？」
「髪サラサラ〜なにやってるの？」
と同性・異性から褒められる美髪に😌
自分に自信がついて自分を好きになれた☘️
あのとき本当に変わりたい！って
髪の勉強して努力してよかった！🥹
と心から思っています◎
今回お話しする内容はその髪について！
今このまま読まずに
ページを閉じてしまうと
ダメージが蓄積しては
パサつき、潤いのない髪に…
間違ったお家でのヘアケア方法で
こんな状態のループを一生繰り返す
そんな人生に
気になる人とのドキドキデート当日、
何日も前から「何着ようかな」
「可愛いって思われたいな」
と楽しみに待っていたのに
朝起きると寝癖だらけのバサバサ髪
「え、いつもより爆発してる…」
「うねりまくってるしセットどうしよう…」
「こんな髪見られたら嫌われるかも」
予想外の最悪な出来事‥
大事なイベントがある時に限って
髪の調子が悪かったり、
髪バサバサで汚いって思われてるかな…
と相手からどう思われてるかで
頭がいっぱいになってしまう😫
せっかくのデートが台無しに。
それで幻滅されて振られたりしたら
なんて考えたり
髪のせいで損ばかりする人生
絶対に避けたくないですか？
ちゃんと避けることできます！
同じ悩みで長年苦しんでいた
私でも解決できたんです💡
あなたも必ずできる🌟
このnoteを読めば
毎日髪を見るのが楽しくなる✨
そのくらいワクワクが増えて
誰もが一生使える！
“お得すぎる髪知識”をお伝えします🗣️
■髪本来の力って？
日々の紫外線や少しの摩擦に負けず
髪ダメージを引き起こさない
力強い髪を手に入れる方法…
気になりますよね💭
ズバリ！
髪の外側だけでなく
「内側からのケア」をして
髪本来の力を高めること💡
内側からのケアって何？
どういう意味なの？
という達のために
「髪の内側ケア」とは
髪１本１本に備わっていて
うるおいやハリを保ち
刺激から髪を守る機能を
（良く耳にするのはキューティクル）
日々のヘアケアで
悪化しないよう修復する
ケアのことです☘️
上の図のように
髪は外側から
①キューティクル
②コルテックス
③メデュラ
の海苔巻きのような作りをしています🍚
この構造が日々の紫外線や
摩擦で崩れてしまうと
髪ダメージのループに
陥ってしまうというわけなんです！💦
でも逆に言えば、
この髪本来に備わっている美髪を
保つ力を理解し、良くしていけば
あなたのバサバサ髪もみるみる
キレイに生え変わるということです😳✨
もしあなたが
今までなんとなくで
ヘアケアをやっていたのなら
もったいなさすぎます😖
髪の構造を壊さずに維持して
パサつきやうねりのない
愛されサラツヤ美髪を
手に入れましょう( ˊᵕˋ* )♩
この髪本来の力を
高めれることができれば
高いトリートメントやオイルなどの
ヘアケア品や美容室に通わずとも
ハリコシある強い髪を育てられます
■髪の力が弱まる原因
髪がパサついてまとまりのない状態
＝髪の内側の機能が乱れている
“髪の内側の機能が乱れる”
その原因を明らかにしていきましょう！
おおよその原因はこの２つに当てはまります。
原因① 意識せず起こる摩擦
原因② 日々浴びている紫外線
詳しく見ていきましょう！
① 意識せず起こる摩擦
みなさん髪を触るとき
何か意識したことありますか？
実は手で髪を触る＝タワシで触れている
と同じくらい髪は繊細なんです😳
結構頻繁に髪を触る人も多いのでは
ないでしょうか。
髪ゴムを無理やり外したり
絡まりがあるままブラシしたり
この摩擦が髪表面の
キューティクルが剥がれる原因に。
トリートメントやオイルで
日々ダメージを補修していても
摩擦を繰り返せば
髪の内側の機能が乱れて
本来の力が弱まってしまうんです
トリートメントやオイルは
あくまでも髪の調子を整えるもの。
大切なのは、、
髪そのものがキレイに生える力を育むこと🌱
それに重要となる摩擦を避けることが
内側の機能をアップさせる鍵です✨
②日々浴びている紫外線
意識できているようで
９割ができていないのが紫外線ケア☀️
顔は日焼け止め塗ってるけど
髪は何も対策してないって方が
ほとんどなんです😫
日々、顔の５倍も浴びているのだから
どうなるかは想像できますよね？
潤いはなくなりパサついて
修復できないくらいのダメージ
をおってしまうんです💦
そのため、
紫外線対策は内側を
守るためにかなり重要なんです！
🌼髪の内側の機能をアップさせる方法🌼
摩擦を避けて髪をやさしく扱う◎
日傘や帽子、スプレーで紫外線対策をする🧢
この２つを押さえて
お家でのヘアケアを実践するだけで
髪が自らキレイに成長して
ダメージ、うねり、広がりを
繰り返さず解消できる力
が育ち始めます🤭🌱
じゃあ具体的にどうしたらいいの？
今受け取って読んでくれている
あなただけに特別に教えちゃいます🫶🏻
■髪の力を高めるには
①まずは摩擦になる習慣を知ることから
始めましょう！
・手で髪を触ること
・アイロンの際に、ボサボサのまま
プレートを通すこと
・濡れたままの髪を縛ること
・自然乾燥のまま寝ること
これらは日常で意識せず
やりがちな行動です😖
当てはまっていたら
今すぐやめましょう！
②紫外線対策をせず出かけるのをやめる
お家にいたとしても紫外線は
降り注いでいます。
ただ最低限守って欲しいのは
外出時に対策をすること◎
・日傘をさす
・帽子で直射日光をさける
・日焼け止めスプレーで予防
どれか１つ自分がやりやすい方法で
必ず紫外線から髪を守ることを
忘れないでください🤝🏻
■まとめ
ここまで読んでくれたあなたは
髪本来の力を高めてダメージを
繰り返さない髪を手に入れられます！
トリートメントしても
その潤いを保っていく力が
なければ意味がありません🙅🏻♀️
今回お伝えした
２つを実践して
髪の力をしっかり高めましょう！
友達や好きな人
大切な人に
どう見られるか
気にせずおもいっきり
目を見て笑える☺️
そんな髪を目指しませんか？
毎日がキラキラで楽しくなります♪
あなたも愛されサラツヤ美髪に♥️
大切なことなのでもう一度
髪の内側の機能を高めるには
「摩擦を起こさない」
「紫外線対策をする」
今、悩み続けているダメージループから
余裕で抜け出せます💨
今回学んだことは
ぜひ公式LINEでアウトプット
してください🗣️💬
読んだだけで
終わるのはもったいないです！
アウトプットしてやってみて
習慣化することが大切なんです🌟
じゃないと意味がありません。
わかったことや
初めて知ったこと
な〜んでも大丈夫です！
私に教えてください😆
一緒に愛されサラツヤ美髪を目指しましょう！