太ってきた

ここ最近体重が増えてきてスカートもズボンも苦しくなってきた
秋だから食欲ましてるのもあるだろうし、ご飯食べ過ぎてるなとも反省、、
年齢も年齢だから太りやすくなってるんだろうな
悲しい

土日は午前中は寝て過ごしてお腹空かなかったら食べずに晩御飯だけたべたり
この前はお昼を少しだけ食べてお腹すいたから夜ご飯ガッツリ食べようと思って唐揚げ、サラダ、ポテトとめっちゃお腹いっぱいなのに無理して食べたら
お腹下して、吐き気と気持ち悪さと腹痛とでトイレから出られなくなって冷や汗かきまくった、、
多分これ2回目なんだよな
まじでこれなら死んだ方がマシだってくらいしんどいから良い加減に学習してほしい

一日中ずっと携帯見ててそれも相まって気持ち悪かったから携帯手放して
でも死にそうなくらいしんどいから対処法調べて気持ち悪くなっての無限ループ
結果の色々諦めて痛みが無くなる音楽調べて流してたけど結構効果あったかもしれない
それで安心して携帯触ってまた気持ち悪くなるの無限ループだったけど
良い加減携帯捨てたいわ
マジでいらなさすぎる

携帯のせいで人生終わってる
携帯に操られて生きてる人間でしかない笑

洗脳文流れてきてたら洗脳されてんだろうなー

とりあえず
それまでは最高の気分で休日を過ごせてたから
ご飯食べすぎないことと油物は辞めとこうと誓いたい
結局忘れて食べてるんだろうけど笑

あの苦しさ味わいたくないし、、

そんなお腹下してもめっちゃスカートはきついままだし、ダイエットするほどじゃないけど、
食べる量なんとかしよ

毎日お菓子とか甘いもの食べちゃうのも良くないから徐々に頻度減らそう

あー1人で生きたい