楽しい夏休みにしたいから、伝え方を変えたいぞ🐙（目標）

夏休み中の我が家、どうしても子ども達に
大切な事をお話する、叱る、怒る場面も
出てくる（むしろ増えてる？）のですが、
何度も同じ話をするのは私も疲れるし、
ということは伝わってないのかな？とも思うし、
傷付けたくないけど強く言ってしまう時もあるし、
もしや私の伝え方、あんまりだったり、、、？
お母さんも成長途中、わからなくなる時もある💦

出来るだけ穏やかでいたいし、
もっと伝わる伝え方を知りたいなと思って、
色々勉強してみて、自分に向けてのメモというか、
これからの目標です😂

----------------------------------------

明日からやってみようと思う事①
→ 試行錯誤した事・努力した過程を褒める

一日中一緒にいると、2人から
『ママ！見て！』と何度も言われて
ついつい『すご〜い』『上手じゃん』等、
感情が何処か行方不明になったままな
返事をしてしまうときもあって。笑
もしかしたら、反応に満足してないというか、
私のせいで、子ども達に『もっと！』って気持ちを
抱かせてしまってるのかなあと反省。

【練習】
え！自分で考えたん？？
わあ！色々試してみたんやなあ
一生懸命描いてるの、見てたよ

とか？明日伝えてみようかな🤔

明日からやってみようと思う事②
→ 伝えたい事はアイメッセージで！（特に叱る時）

『何回言わなあかんの？！』って
私つい言ってしまってます、、、
どこを見ても、どの本にも、これは
相手を責める言い方だからNGと
書いてありました💦

お母さんって、1日のうちでも何度も何度も
同じ場面に出くわすと思うのですが、
最初の何回かを過ぎるとやっぱり
プチーン！と来てしまう時もあって⚡️
そこでカッとならずに、難しいけど
自分を落ち着けて、アイメッセージで伝える、、、

【練習】
コップは両手で持って飲んでくれたら嬉しいな

真っ直ぐ座って、ご飯食べてくれたら嬉しいな

叩いたら悲しいな、お口で言って欲しいな

めっちゃ怒ってたらきっと言えない、
落ち着くために深呼吸😣！

----------------------------------------

あと、救われるな〜って思ったのが、
頑張って無理して褒めなくてもいい、
見守る事も褒める事に含まれますって
言ってくれてる方もいて、
どうしても褒める元気出ない時もあるから、
何も言えなくてもニコッとして見守るなら
出来るかも、、、

上手く伝えられたら甘いものでも食べて、
上手く出来なくても甘いもの食べて、
これから気を付けてみようと思います🍋

トップ画像お借りしました、美味しそう〜✨
見てるだけでも元気出る🥹