体力つけたい・PTSDやうつ病の改善(体力や運動、栄養面などから)・(衰弱状態からの)リハビリ・(凄く軽度からの)運動・習慣病知識・ダイエット・40代・女性・睡眠改善

この辺を全部とは言わなくてもいくつかはカバーしてる情報・書籍あったらメッチャ売れると思うんだが……。