どうしよう、何もする気が起きないよ

こんにちは。
毎週月曜日は、雑談noteの更新です。

秋の気候になってきましたね。
私の住む福岡は、日中は暑いです。
日によってはムシムシジリジリ暑いので、エアコンを起動させることも、まだまだ。

この週末は息子's野球で、また移動距離長い長い日程でした。

高校野球は、春センバツと夏の選手権だけ忙しいと思ってる皆さん……「あ、そうじゃないのね」を実感している今日この頃なのです。

高校1年生は、先輩たちに混ざりいち早くチームの一員として帯同する部員もいれば、ひたすらトレーニングや練習に明け暮れて、練習試合があればその準備、対応、出場…と、人によって正に様々。

選手権、県大会が終わってしまったら新チームが始動。
またそれぞれに役どころ、役回りがあって毎週末の練習試合と同時に新人戦、そして来年春のセンバツ高校野球に繋がる“秋大会”が始まる。
そして1年生はというと、県によっては1年生大会が開かれるのでその地区予選〜県大会……って、大忙しや〜ん！！

高野連の取り決めで、野球の試合をやっちゃいけない時期が決められてます。
12月1日〜3月第1金曜日は、対外試合はダメなんですって。
これも、あんまり知らなかった。
だからって、お休み時期じゃないんですね。

身体づくりの約3ヶ月。
この期間に入るまでに、自分やチームの課題を洗い出すのも今の時期。
本当に、実感する。
今のこの時期が１番忙しいのではないかな。。。
応援するしかない立場の者は、ひっそりとできることをして見守るのみ。
けどそんな頑張る人たちを応援するっていうのも、この上なく幸せな気持ちにさせてくれるのである。

世の中には◯◯ロスって存在するけど
結構あれって、どこにでもどんな場面にもやってくるよね。

応援してて、それで幸せ感じて何がロス？って思うと思うけど、
楽しみが終わった〜とか、満足する結果に繋がらなかったとか、そもそも何か不満があるとか、これもまた人によって思うところは違うけど、とにかく何につけても◯◯ロスが付きものの今の世の中。

自分の目標とか夢に対することならあんまりロスって感じないのかな。
やるか、やらないかだけだからね。
幸せな気持ちって案外持続力ないから、浸るだけの時間は出来るだけ少ないほうがロスは少ないと、思うのね。

あ〜こうしてウダウダと考えている事自体が尚の事よろしくない気もしてきたな。。。

と、言う感じで今日一日は
どうしよう、何もする気が起きないよ
なんでした。

だから、今日は日中いつもと違う形で
途中にストレッチや筋トレ挟んでみたり、
ウダウダしてる間に外へ出かけて気分をかえてみたり、自分の思ってることと違うタイミングで動いてみたよ。

結果？
どうしよう、何もする気が起きないよ
って思ってる時間が消えましたよ。

何もする気が起きないよは、
全く動けない状態で言ってるなら仕方ないのかもしれないけど
動くか動かないか、あぁ面倒だ、疲れた、どうしようかな？
ってレベルなら、言ってる間にその場所からちょっと立ち上がってみるだけでも
気持ち何かが変わるかも。

思ってることを、動きが超えていければ案外なんてこと無いかもしれないよ、
スマホから1回目を離してみて、
家にいるなら玄関1回明けて外出てみて、
今いる場所から目線が変わると、ほんとに気持ちがスルッと何か動くのが分かるから。

何もしたくない日かあってもいいし
いつもいつでも、何かしなくちゃって思ってなくても良いのよね。

だけど、動きたいのにって思ってるのに気がついたら１回、勇気出して立ち上がって自分ビックリさせる行動してみると、一瞬楽しいかも。

今回のnoteは本当に雑談中の雑談だけど、
また気持ちがフッと、遠くに行きそうになったら、自分でも読み返そうと思います。

何か物悲しい気持ちになりがちな季節でもあるから、自分をもっと楽にさせてあげられる方法を、1個は持ってたいなって思うから