会社を辞めたい…

会社を辞めたくなって悩んだことって、
ありますか？
私はめちゃくちゃありました。
過去に泣き泣き行ってたこともありますので、
お気持ちわかるほうだと思います。。

先日、カウンセリングで
このようなお悩みをお聞きしました。
（掲載のご了承いただいています）

会社を辞めたいけれど、言いづらい。
やりたい仕事をさせてもらえないし、
やりたいわけではない仕事を
ずっとさせられている。
それも最初だけのはずだったのに変わらない。
また、その上司が不機嫌なことが多く、
理不尽に怒られることが多くてつらい。
体調も悪く、もう行くのがつらい。

こういう状況って自分の力だけでは
どうしようもない感じがしてつらいですよね…

クライアント様は、第一子でした。
責任感が強く、優しい、頑張り屋さん。
期待に応えようと、
怒られても我慢して毎日頑張っていました。

仕事を辞めたいと思うとき、
スッと辞表を出せるイメージがわくなら、
辞めてから転職活動しても
うまくいくと思います。

ですが、クライアント様は、
まだキャリアを積めていない悔しさや
簡単に辞めるみたいで
そんなことはできない…
という思いが強くありました。

会社に対して申し訳ないという気持ちも
強くもっていました。

辞めたいと決まっているようで、
辞めてはいけないと葛藤もあるんですね。
感情も出ているようで
無意識に抑えこんでいましたので、
時々こちらで気持ちをくんでお伝えして
本当に望む方向を確認していきました。

体調にも出ていたので、
このままただ辞めてしまうと
金銭的にも余裕がなくなりますし、
転職活動もおそらくうまくいかないでしょう。

せっかく転職できても、
また同じような上司が現れたり、
やりたいことができないかもしれません。

それはきっと望む方向ではありませんよね…

今、〝本当に望む方向〟を確認していくと、
感情も出やすくなって
少しずつ自分の本音を知ることができます。

簡単そうですが、
これが意外と難しいタイプの方がいるんです。

そう、感情に蓋をしてきた人です。
ネガティブな思いとともに、
ポジティブな思いも
よくわからなくなってしまってるんですね。

なので、そういうときは
お手伝いしていきます。

こちらのクライアント様は、
全くわからなくなってる状態では
ありませんでしたので、
答え合わせをしていく感じでした。

また、
普段ネガティブな感情を抑えている方には
何を抑えているのか言葉にしてもらうことが
必要なときがあります。

例えば、
やりたくなーい！
ムカつくー！
こんなに頑張ってるのにー！



頑張り屋さんは、
こんなふうに思うなんて、
自分が至らないからだ…って思って
もっと頑張らなきゃ！！
と抑え込んでしまいます。

それによってうまくいくときもあります！
頑張るモチベーションにつながって
うまくいくときはいいですよね！


でも、
これは目をつぶったまま頑張ってるので、
頑張るところを間違ってしまうと
うまくいかないことが続いたり、
自分がどう思っているのか
本当にわからなくなってくるんですね。

そうしていくうちに、
体の不調として現れてきたりします。


ポジティブな言葉を繰り返しても
本音とズレてたりするので、
それも思うように叶っていきません…

そして、ここまでも本音ではありますが、
この先にもっと蓋していた感情があります。

クライアント様の
本当の本当の痛みは何かな〜？


そんなふうに優しく察知できるように、
並んだ言葉だけではなく、
それを発しているときに出ている
空気を感じていきます。

テクマクマヤコン　テクマクマヤコン〜
っていうような感じです＾＾

こんなに頑張ってるのにー！は、
ずいぶん近づいてます。

自分なりにすごく頑張っているのに、
少しも認めてもらえていない…
さらにできていないところを言われている…

そんな思いってとてもつらいですよね…
普段から感じていたら
つらくてやりきれませんよね…
過去に同じ思いをしてつらかったんですね。
そこが再生されてしまってるんですね…

不要な思いを処分するために必要なことは、
言葉にして安全に外に吐き出すことです。
出さないといい思いが入るスペースも
なくなっちゃいますよね。

無理矢理ではなくスッと出してあげられると、
そこに入れたいものを入れてあげられます。

（これを読んだからといって、
　無理矢理に出さなくてもいいですよ。
　無理にする必要はなんにもありません。
　別の痛みをつくりかねません…）

辞めるにしても、結果的に辞めないにしても、
それまでの間、
会社に通いやすい気持ちになれるように
やりたい仕事ができるように
モヤモヤを一緒に癒していきました。

とてもスッキリしたと感想をいただきました。

その後、
その上司の方は自分から辞めたそうです。
すばらしい！＾＾

このように自分を見ていくと、
そのとき問題だった人が
いなくなったり、変わったりするんです。

転職活動は続けつつも、
コロナ渦にもなり、辞めなくてよかった…
とおっしゃっていました。


そして、しばらくして、
やりたい仕事もさせてもらえて楽しい！
とうれしいご報告もいただきました。

私もびっくりです＾＾
元々周りのことをいつも考えるような、
とても優しく素直な方で、
周りからも慕われていたようでしたので、
叶いやすかったのだと思います！


このあとは、そこにとどまっても、
新しい職場に行っても
やりたい仕事ができるかなーと思います。

転職して、
どんどんステップアップするか…
どんどん縮小していってしまうか…

問題が大きくなったり、こじれる前に、
心を整えることってやっぱり大事だなって
改めて思わせていただけました。

ご相談ありがとうございました(=´∀｀)

このソーダ水のように、
やりたいことではじけてほしいです＾＾

最後まで読んでくださって
ありがとうございました(๑･̑◡･̑๑)

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