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痛いことは聞かずにメンタルがよくなる

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心理セラピストとして、心理学を元にして書いた記事をまとめています。 当てはまる方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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体も心も軽くなりたいとき

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小学生の息子がいるので 長い春休み状態です。 息子は元々、休み明けに登校するのが 憂鬱に…