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痛いことは聞かずにメンタルがよくなる

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心理セラピストとして、心理学を元にして書いた記事をまとめています。 当てはまる方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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好きなことを優先していいんだ〜! 好きなことだけしてもいいんだ〜! もしそう閃いたり、気づ…