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痛いことは聞かずにメンタルがよくなる

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心理セラピストとして、心理学を元にして書いた記事をまとめています。 当てはまる方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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2021年5月の記事一覧

人の目が気になって疲れるの、もうしんどいな…

人の目や機嫌がいつも気になる… 例えば、 遊んでさよならしたあとに、 あんなふうに言わな…