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痛いことは聞かずにメンタルがよくなる

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心理セラピストとして、心理学を元にして書いた記事をまとめています。 当てはまる方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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2020年6月の記事一覧

いつも頑張ってくれてありがとう

お金や地位みたいに 目に見える成果があると 自分のこと認めやすいですよね。 逆にそういうの…

自分がどれだけ安全なところにいるのかがよくわかりました

【調和】 人に不満を感じたり ケンカができるのは あなたがある程度 安全なところにいるから…

夫が亡くなるんじゃないか… という不安と小1の私

同じような不安感にさいなまれてる方は いらっしゃるでしょうか… なんのこっちゃという人も…